沒時間運動也有解!研究:每天只要5分鐘也能顧心血管


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2026/05/20 第247期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
 
健康專欄 沒時間運動也有解!研究:每天只要5分鐘也能顧心血管
健康爆料 血管老得比你快?30歲竟有10%血管已悄悄硬化!
醫起找健康 職場「新肝苦」:別讓「慣性忽視」掩蓋了 64% 的脂肪肝危機
沒時間運動也有解!研究:每天只要5分鐘也能顧心血管
聯安預防醫學機構聯欣診所院長 顏佐樺醫師
顏佐樺醫師表示,對於沒有運動習慣的人來說,「有沒有動」比「一次動多久」更關鍵。透過日常 ...more
血管老得比你快?30歲竟有10%血管已悄悄硬化!
聯安預防醫學機構聯安診所心臟內科 施奕仲醫師
現代人久坐、壓力大,血管硬化風險可能比想像中更早出現。聯安健檢大數據顯示 ...more
職場「新肝苦」:別讓「慣性忽視」掩蓋了 64% 的脂肪肝危機
聯安預防醫學機構 編輯部
別再只看GOT、GPT判斷肝臟健康!聯安預防醫學機構大數據顯示僅約10%的人肝功能異常 ...more
《最後的棋局》人生的棋局有無法掌控的出生與際遇
《最後的棋局》從發現屍體開始演起,又是從警察的視角切入,很自然我以為要看的是一部破案的電影,結果,竟然是在講人生。看完之後,覺得《最後的棋局》其實是在講一個有才華的棋手的人生,但並不是直接從他講起,而是用一件謀殺案,透過警察去了解主要嫌疑犯(即主角)的往事、去詢問認識他的人,拼湊出他的人生來 ,換這種拼圖的方式,多了些懸疑性,比直述的時間線更有吸引力。

開發票請不要說Open invoice,開公司也不是Open my company
海外客戶下了訂單,Jessica告訴客戶,她會開好發票(出貨單)寄給對方,她說:I will open an invoice. 對方聽不太懂,搞了半天,原來開發票不用open這個動詞。很多人想到「開」,腦筋自然聯想到open,open真的把一樣東西「打開」,像open a door/open a window/open your eyes,很多中文裡說的「開」,其實和打開無關,來看大家經會犯的錯。
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