正向思考並非總是有幫助 當我公開演說我的研究發現時,人們的反應都很驚訝,帶著些許懷疑。「我以為正向思考總是好的。」聽眾完全沒辦法領會研究結果的重要性。 維持動機的能力絕對不容小覷。一個人的生命軌跡,取決於在世間採取的行動。當你沉溺在正向幻想中,就會妨礙自己發揮所有能力,最後的代價將非常巨大,而且非常真實。 我們從金融危機開始的二○○七到二○○九年期間,為《今日美國》財經版面上的文章做分析。摘取出所有涉及未來或是正面價值的字眼,以及涉及過去或是負面價值的字眼,然後製作出一份「正向未來」的索引。用這份索引來執行統計分析,探討財經版面上的正向思考,是否與道瓊指數的波動有關連。你猜怎的?我們發現確實有關:報紙寫得愈是正面,隔週或隔月的道瓊指數下跌得愈是厲害。 要了解正向幻想對商業表現的妨礙大到什麼程度,以及因此造成的經濟損失有多大,並不容易,因為該領域的研究實在太少。雖然確實的數據很難取得,但根據一般估計,每年各大小企業內的變革,最少有半數以失敗收場。然而這句似是而非的樂觀名言早已成為顧問及各類專家口中的陳腔濫調,鼓勵了無數頑固的堅持,最後成為企業變革失敗的罪魁禍首。 在我們的私人生活裡也是一樣,我們的夢想也可能令採取行動的能力發生短路。雖然還不能完全了解「幻想」的經濟與社會代價,但是我們知道,如果你想達成某項個人的目標,像是減重、病後康復、找到工作,或是成功約到夢中人,在你打算坐下來夢想一番之前,最好先三思。若想保持積極並順利達成目標,「美化未來」對於個人並不管用,絕不是個好策略;對於大企業甚至整個社會,也同樣幫不上忙。 倒不是說美化未來就「注定」會失敗。研究結果講的是成功與失敗在統計上的可能性,也就是前進或受困的機率。但我還是強調,可能性很重要。根據我二十年來的研究發現,並經過各類型受測者、情境和方法的重複驗證後,你如果還沉浸在白日夢裡,幻想達成你的目標,以為就此走上成功之路,這想法未免太單純。人生不是那樣運作的。 (完整內容請見《正向思考不是你想的那樣》) |