喝咖啡真能緩解頭痛？專家：可以，但喝錯會更嚴重


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2019/04/29 第5198期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
喝咖啡真能緩解頭痛？專家：可以，但喝錯會更嚴重
一天一片也不行？研究：這樣吃紅肉罹患腸癌風險高
健康焦點
秋葵水、苦瓜茶這些偏方真的有效嗎？ 專家建議這樣吃有助降血糖
保健優概念
一天中哪個時間運動效益最佳？美國研究給出答案
延緩白髮出現 皮膚科醫師建議這方法減少毛囊受損
 
醫藥新知
喝咖啡真能緩解頭痛？專家：可以，但喝錯會更嚴重
記者王郁婷／輯譯聯合報
有人習慣頭痛時來杯咖啡，但咖啡是否真能緩解頭痛？答案是，咖啡可能減緩他的頭痛，卻讓你的頭痛更嚴重，結果因人、因頭痛原因而異。
有人習慣頭痛時來杯咖啡，但咖啡是否真能緩解頭痛？答案是，咖啡可能減緩他的頭痛，卻讓你的頭痛更嚴重，結果因人、因頭痛原因而異。 美國加州營養師Kirsten Ransbury說，對於大腦內血管腫脹引起的疼痛，咖啡因有助收縮血管，減少腫脹而舒緩疼痛。俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心神經疼痛科主任Kiran F. Rajneesh解釋，咖啡因還可以透過放鬆頭皮與頭部後方 …more
 
一天一片也不行？研究：這樣吃紅肉罹患腸癌風險高
記者王郁婷／輯譯聯合報
食用過多紅肉、加工肉品不利健康，現在專家更警告，即使一天只吃一片培根，也會使罹患腸癌風險增加五分之一。這項研究顯示，即使吃適量的
食用過多紅肉、加工肉品不利健康，現在專家更警告，即使一天只吃一片培根，也會使罹患腸癌風險增加五分之一。這項研究顯示，即使吃適量的火腿、培根、紅肉，仍會增加罹患腸癌的風險。 這個研究由牛津大學領導，在6年期間，追蹤將近50萬人。研究期間，2609名參與者（研究開始時介於40∼69歲）發生腸癌。該研究發現，每天平均攝取76克紅肉與加工肉品的人，比 …more
 
健康焦點
秋葵水、苦瓜茶這些偏方真的有效嗎？ 專家建議這樣吃有助降血糖
丁彥伶／資深醫藥記者愛長照
苦瓜真的有助降血糖和抑制熱量，苦瓜的品種以山苦瓜及綠苦瓜成效最好。
聽說喝秋葵水可以降血糖？聽說吃苦瓜、喝苦瓜茶可以減肥兼降血糖？這麼多偏方，到底哪個好呢？ 臺灣是糖尿病高發生率的地區，而血糖對人體的傷害是全面性的，過高的血糖透過血液被血管帶到全身各處，當人體的的各個組織浸泡在「高糖水」中，想像用糖醃漬水果時，水果整個性質改變的樣貌，如果血糖持續過高，我們身體的組織就會像被糖漬的水果一樣，全身都受影響。 也因此，糖尿病有「 …more
 
保健優概念
一天中哪個時間運動效益最佳？美國研究給出答案
綜合報導元氣網
研究發現早上運動比晚上好。
大家都知道運動有益健康，有人偏好早上運動，也有人因工作關係只有晚上才有時間運動。一天中的哪個時間運動是否會帶來更多益處，一項新的研究提供了一個可能的答案，美國研究指出，與在早晨運動的人相比，在更晚時候安排運動的夜貓子獲得的效果可能較不理想。 美國加州大學爾灣分校（UCI）研究人員發現，與一天中其他時間段的運動相比，上午九、十點左 …more
 
延緩白髮出現 皮膚科醫師建議這方法減少毛囊受損
記者陳雨鑫／報導聯合報
擁有一頭烏黑秀麗的頭髮，對部分年邁的長輩而言，是遙不可及的想像；灰白的髮色難道只能透過染髮來維持嗎？
頭髮灰白了，就只能任外貌荒蕪？身材走樣了，就不能穿上美麗的衣裳？事實上，即使是行動不便的長輩，依然在意外貌，依然喜歡美麗的自己。 愈來愈多國際上的名人體現，年齡與美貌是可以兼具的。熟齡媽媽不必再為孩子家事奔波，更有餘裕把心力放在愛自己，合宜的打扮，不但讓人看了舒服，也能讓自己心情變好，更有活力。 擁有一頭烏黑秀麗的頭髮，對部分年邁的長輩而言，是遙不可及的想像； …more
 
訊息公告
•電動車輕量化 商機大解析
由於全人類對環境保護的日趨重視，全球主要國家皆十分重視新能源車的發展，同時也訂定了諸多推展時間表。當然，其中也代表了諸多投資機會，讓我們先由最上游的電池領域談起。

•獨立思考v.s「無國界假新聞」
為了讓小學生認識「無國界的假新聞」，同時也鼓勵小學生質疑新聞的真實性，在法國小學生的「新聞媒體週」，老師舉出了一個例子具體說明。被拿來當作假新聞經典的案例就是－2016年9月奧地利女孩控告爸媽侵犯隱私的案件。
 
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