別喝多!咖啡1天1杯 防認知衰退


【udn發燒車訊】與媒體合作,挑選重點車款試駕,以車主角度剖析車質與特色,讓你瞭解車壇新聞、動態。 【大家健康悅讀電子報】提供健康資訊、親子教育及有趣的兩性話題,讓你幸福養生,健康、樂活每一天!
無法正常瀏覽圖片,請按這裡看說明   無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  健康  財經  追星  NBA台灣  udn部落格  udnTV  讀書吧  
udn健康報e報
2015/08/05 第4300期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
本期索引
醫藥新知 別喝多!咖啡1天1杯 防認知衰退
台幹心肌梗塞住院 返台健保核退53萬
健康焦點 退休後頻失眠 晚點睡覺可改善
有害大腦的7種壞習慣 你中了哪些?
保健優概念 5種健腦食物 延緩記憶力退化

醫藥新知
 
別喝多!咖啡1天1杯 防認知衰退
編譯宋凌蘭/綜合3日電/世界日報
已有不少研究顯示,咖啡對心臟有益,可使人避免中風、罹患二型糖尿病和癌症。一項新研究強化咖啡的益處,不過這次與認知和大腦有關。 在「阿茲海默症期刊」刊登的研究,利用義大利老化長期追蹤研究的數據,審視了年齡介於65歲到84歲的1445人。有趣的是,研究員發現,「認知正常」的長者若咖啡愈喝愈多,罹患輕度認知障礙(mild cognitive impairment)的 ...
 
台幹心肌梗塞住院 返台健保核退53萬
記者李樹人/台北報導/聯合晚報
長期出國應續保、繳保費 一名長期在大陸工作的台幹,日前急性心肌梗塞住進當地醫院加護病房,身體好轉後返台,向健保申請核退自墊醫療費用,金額達53萬6000多元,成為健保核退海外醫療費用之冠。 除了台商公司久居大陸員工,近幾年赴紐澳等國打工正夯,健保署提醒國人,出國時間如超過六個月,仍應持續投保及繳費,萬一在異地受傷住院,返台 ...
 
健康焦點
 
退休後頻失眠 晚點睡覺可改善
記者胡蓬生/整理/聯合報
案例:66歲林姓老翁1年前退休後,生活頓失重心,每天只盯著電視打發時間,家人發現他白天頻打瞌睡,晚上在床上卻翻來覆去睡不著,生活作息嚴重受影響。 大千綜合醫院南勢分院精神科醫師何仁琦: 老年人退休後,白天枯坐電視前打瞌睡,必須進一步了解夜間睡眠狀況,是否因失眠造成白天補眠?如設法改善夜眠,就可能改善白天 ...
 
有害大腦的7種壞習慣 你中了哪些?
編譯宋凌蘭/綜合3日電/世界日報
為什麼有些人到了95歲,思維還是很敏銳,有些人才50多歲,腦子就開始不清楚?基因占了很大部分,但是某些生活因素,對於大腦如何老化有重要影響。雖然你無法控制基因,但是你可以避免以下七種有害大腦的習慣: 1.典型美式飲食:典型美式飲食多糖、多脂、還有大量加工食品,長期食用對大腦不利。研究顯示, ...
 
保健優概念
 
5種健腦食物 延緩記憶力退化
編譯宋凌蘭/綜合3日電/世界日報
一些研究顯示,某些食物健腦,另一些食物則有害大腦健康。以下是對大腦功能有正面作用的幾種食物: 1.莓果:莓果所含的抗氧化劑,保護大腦細胞,改善血液循環,有助扭轉與老化有關的動作功能和短期記憶的不足。研究發現,食用黑莓與動作協調和平衡改善有關,食用藍莓,則可提升理解力和記憶力。
 
 
本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有,
禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權,請【
聯絡我們】。
  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們
udnfamily : news | video | money | stars | health | reading | mobile | data | NBA TAIWAN | blog | shopping