 文/兒童文學工作者Angie 大腦發育完全的成年人，偶爾晚上看偶像劇看太晚、或是忙著玩寶可夢而睡眠不足，隔天上班時總想著等到週末再好好補眠，但是還在發育的孩子，如果沒有在該睡的時間睡覺，或是睡眠時數太少，可是會對孩子的腦部發育，造成直接的負面影響喔！ 根據最新報導，日本的中小學生，罹患睡眠不足症候群的人越來越多，也開始出現注意力剪退、情緒不穩的問題。教育專家成田奈緒子也透過臨床實例證明，在嬰幼兒時期養成晚睡習慣的孩子，腦部發育較遲緩，也容易出現人際關係障礙。 為了保持良好的睡眠品質，成田奈緒子提出了幾個注意事項：例如洗澡水不要過熱、床前燈光不可太刺眼等，最重要的，就是就寢前不能接觸電視、智慧型手機等過度刺激的媒介，因此，本期要推薦兩本能帶領孩子進入夢鄉繪本，風格療癒的《寶貝，睡覺時間！》及充滿魔幻色彩的《打瞌睡的房子》，讓孩子睡前用閱讀代替滑手機。 《寶貝，睡覺時間！》（Beddy-bye, Baby） 該睡覺囉！寶貝，簡潔有趣的繪圖風格，能讓孩子快速進入書中的情境，讓我們先洗洗澡、刷刷牙，然後換上自己的睡衣，抱著自己親愛的小熊，一邊聽著媽咪說故事一邊進入夢鄉。  《打瞌睡的房子》(The Napping House) 整間房子都在打瞌睡，小朋友跟奶奶都熟睡著，家裡的貓貓狗狗也舒服地窩在床上，直到一隻不識相的跳蚤，讓大家都醒來了。 本書用繪本搭配CD中的唱歌、故事朗誦，讓書中打瞌睡的房子彷彿有了生命一樣活靈活現，書中的對白大多使用堆疊漸進式的句型，能加強孩子對於英文句型及音韻的熟悉程度。 >>more | 
