這幾日，得知一位朋友生了病。暫停工作一年的他，除了身體上的治療之外，我其實好希望在病癒後，他或許也有機會調整一直糾葛在自己心上的問題。
那些問題是來自於原生家庭稀薄的愛，於是他份外渴求愛，渴求認同，特別是後者，宰制住他的生命。
別人稱讚他、笑臉回應他，他就覺得自己表現得很好，覺得很高興。但一旦看見別人擺臭臉，他就覺得很痛苦，感受不到自己的價值感。為了舒緩心裡的不舒服，他就會想方設法，甚至不惜放低身段去討好對方。
更關鍵的致命點是，只要看到別人的壞臉色，他就自動化地提醒自己：我是一個不好的人。但他明明是一個細膩、體貼的人啊。
覺察自己生命中的困境，並試著調整，是一件很難又痛苦的事，但只要願意開始，就會有一點一滴的進步。推薦胡展誥心理師的最新著作《擺脫邊緣人生──25則人際攻略，打造有歸屬感與自我價值的人生》。
一個人的生命問題，往往與原生家庭脫不了關係，而胡心理師的另一本著作《修補生命的洞──從原生家庭出發，為童年療傷》，能陪你療童年的傷。
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