amysidvtw: 「菸煙」相報何時了? 全民保肺大作戰

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2015/09/09 第17期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

健康爆料	「菸煙」相報何時了? 全民保肺大作戰
樂活有機趣	「有機3.0」用創新與人本提升共善的價值
健康新鮮事	早餐吃燕麥片中午減食慾

「菸煙」相報何時了? 全民保肺大作戰

文/聯安診所編輯部

肺癌形成主因與抽菸、空氣汙染有關，若有久咳不癒、咳血、胸痛、呼吸困難、局限性氣喘、嘶啞、吞嚥困難等症狀出現時情況往往較不樂觀，聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師建議民眾二招防護，一是定期肺部檢查，二是由生活中避開危險因子。洪育忠醫師提醒透過定期篩檢及早發現肺部微小徵兆，在肺部異常演變為癌症前提早防堵更為重要!

第二招肺部健康自己守護

肺癌形成主因與抽菸、空氣汙染有關，洪育忠醫師提醒應由生活中避開危險因子

1 戒菸，若家中有吸菸者可使用空氣清淨機

2 外出選擇防護性較高或有活性碳成分的口罩

3 避免在廢氣多的地區從事戶外運動

4 多攝取具天然抗氧化力的五色蔬果

點我看肺癌防護第一招 → 抽菸、空汙提高肺癌風險醫師教您二招防護(上)

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「有機3.0」用創新與人本提升共善的價值
文/GRi草根影響力新視野記者梁��
台灣近幾年興起一股青年返鄉種田的風氣，其中無毒、有機的種植最受歡迎。不過由於有機種植門檻高，目前台灣有機耕作面積近乎停滯在6,000公頃左右，只佔台灣可耕農地的千分之七，這個數字代表仍然有99.3%的絕大生產土地採取傳統方式種植。隨著食安問題一直無法解決，許多人注意到有機種植比例太低，希望能提升更多人對生態與環保的關心，並減少使用農藥，逐漸朝向無毒、有機種植的目標邁進 ...more

早餐吃燕麥片中午減食慾
文/台灣新生報記者蘇湘雲
早餐來碗熱騰騰的即食燕麥粥，午餐說不定可以吃少一點。美國最新研究發現，早餐吃一碗沖泡式即食燕麥粥，可以幫助減少午餐食物攝取量。上述研究成果已發表於《美國營養學院期刊》 ...more

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在加拿大的麥當勞，為了爭取消費者的信任，架設了一個網站，回答任何網友對食品有關的問題。麥當勞面對消費者的提出「廣告不實」的爭議，乾脆拍支影片告訴消費者：為什麼你買到的漢堡，跟廣告裡看到的不一樣？

•阿帕契頭盔到底在貴什麼？
中校副隊長勞乃成帶女星李蒨蓉與貴婦及親友團參觀 AH-64E阿帕契直升機修護廠房的案件宣判已公佈，無論結果是否讓人大嘆司法不公，我們還是來研究一下那頂跑趴中出現的戰術頭盔到底憑什麼要賣到200萬。