★症狀：急慢性腹瀉、腸炎，伴隨腹脹、噁心嘔吐、消化不良等
●中醫家傳老偏方：
按摩天樞穴：全身放鬆，分別用拇指指腹按壓肚臍旁兩側的天樞穴，力道由輕漸重緩緩下壓，以患者能忍受為宜。持續5∼6分鐘，手指再慢慢上移，不要離開皮膚，在原處輕輕按揉片刻。另可按摩大腸俞、足三里等穴。
★什麼原因會引起腹瀉？
腹瀉俗稱「拉肚子」，是生活中常見的小毛病，但長期腹瀉不能隨便吃藥應付了事，因為腹瀉大多是腸道疾病的徵兆，總體可分「感染性」和「非感染性」2種。
感染性腹瀉多為急性，如細菌性痢疾、腸結核（因結核桿菌入侵腸道所引起）等；非感染性腹瀉多為慢性，如潰瘍性結腸炎、小腸吸收不良等。
另外，一些嚴重的腸道疾病如大腸癌、腸道腫瘤等，以及一些常見疾病如甲狀腺亢進、糖尿病、肝硬化等，也會引起腹瀉。
因此，腹瀉超過幾個月的人，特別是中老年人，最好到醫院徹底檢查。如果沒有發現其他疾病，又排除嚴重的腸道疾病，此時不妨試試中醫的按摩方法。
●胡醫師生活實例
◎慢性腸炎為何吃藥總不見好轉？◎
我的一位老同學經常腹瀉，斷斷續續已經超過大半年，她去看過醫生，醫生說是慢性腸炎，吃了很多藥就是不見好轉。
有一次同學聚餐，大家在飯店裡吃完晚飯不久，她又開始腹瀉，急忙跑去洗手間。等她出來，我問她好點沒？她說肚子還是有點不舒服。
得知她的情況，我當下即教她按摩天樞穴。
●老偏方1：按摩天樞穴
穴位尋找：天樞穴有2個，分別位於肚臍左右兩邊6公分處。
操作方法：全身盡量放鬆，分別用拇指指腹壓在兩穴上，力道由輕漸重，緩緩下壓，以能忍受為宜，持續5~6分鐘，手指再慢慢上移，在原處輕輕地按揉片刻。
按摩完後，同學表示腹痛腹脹已緩解，肚子舒服許多，她問我這個穴位怎麼會有這麼神奇的效果。
★為什麼按摩穴位能有效止瀉？
按照中醫的說法，「慢性腹瀉」主要是因為天生體質虛弱，或病後體弱，久瀉傷脾，導致脾胃虛弱、運化失調，不能升降清濁（即把有用的營養精微物質，和沒用的殘渣糟粕，進行整理後分開。吸收有用的部分，把沒用的垃圾轉移到大腸，多餘的水分轉移到膀胱，最後排出體外。）引起的。
天樞穴是大腸的募穴，是腹部要穴。據《千金方》記載：「天樞，主瘧振寒，熱盛狂言。天樞，主冬月重感於寒則泄，當臍痛，腸胃間游氣切痛。」
臨床經驗證實，針刺或以艾灸刺激天樞穴，都能有效提高腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常導致的各種症候。
用手指按摩天樞穴的療效雖不如針灸快速，但也能改善腸腑功能，有效緩解各種腸道疾病，長期持續，不但能防治腹瀉，對便祕、腹脹、肚臍周圍疼痛、消化不良、噁心想吐等症，也有很好的療效。
貼心叮嚀：平時如果因消化不良，或受寒引起腹瀉時，都可以試試按摩天樞穴。按摩之前如果有便意，要先排便再進行。
●老偏方2：按摩大腸俞穴
同時可配合按摩大腸俞、足三里等穴，發揮溫通氣機、調理腸腑的作用，可輔助治療慢性腸炎、小兒腹瀉等症。
穴位尋找：大腸俞穴就在腰部，位於第4腰椎棘突下左右2指寬處。
功效：可調和脾胃，治療腹瀉、腸炎、痢疾、便祕、小兒消化不良等症，還可改善腰痛、男性早洩等問題。
●老偏方2：按摩足三里穴
穴位尋找：足三里穴，位於膝蓋外側凹陷處，往下約4指寬處。
功效：主治腹脹、消化不良、腹瀉等腸胃病。
~以上資料摘自《很老很老的老偏方7~~腸胃病一掃光》胡麗娟◎著
人類智庫【康鑑文化】出版
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