不吃澱粉減重 當心心情變差吃更多

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2016/05/24 第4490期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 王明鉅／翻轉醫療 才能提升競爭力 健康焦點 銀髮當心 4大腸胃病 保健優概念 不吃澱粉減重 心情變差吃更多 潘懷宗／七招教你遠離食物中毒 職業病掰掰/長時間批改作業 偏頭痛如影隨形   王明鉅／翻轉醫療 才能提升競爭力 王明鉅聯合報 台灣要不要承認中國醫事學歷，最近成為話題，我們可以不承認，甚至永遠不開放中國醫事學歷。承認學歷是互惠的，你不承認我的，我也不承認你的，然後呢？然後就是比誰的市場大，誰需要誰。我們在談的不是大陸醫事學歷，而是台灣子弟到大陸求學後的醫事學歷，無論如何，他們也都是台灣的人才，不是嗎？ 反對學歷開放三大理由 目前反對開放大陸 … 銀髮當心 4大腸胃病 李宗恩／岡山秀傳醫院肝膽胃腸科醫聯合報 78歲陳伯伯獨居，兒子久久才回老家探視，這次兒子和他吃飯發現他吃得很慢，而且有吞嚥困難情形，經仔細詢問，陳伯伯說這情況已半年多了，總覺得食物很難吞下去，有時候吞下去又想吐，一餐飯要吃很久，體重漸漸變輕；兒子不放心，帶他就醫，經檢查，確診為食道癌，而且已是末期。 老年人因器官退化，加上獨居或是年輕人早出晚歸，生活起居常要自理，往往身 … 不吃澱粉減重 心情變差吃更多 聯合報記者黃安琪/台北 不少減肥族為求瘦身，選擇不吃米飯、麵條等澱粉主食，改吃魚、肉等蛋白質食物和蔬果減重；但專家指出，澱粉屬於碳水化合物，腦部需要其分解的「葡萄糖」順利運作；一旦缺少會抑制體內血清素，心情易焦躁，愈減重心情愈低落，而且少了澱粉主食飽足感短暫，想以甜食代償，減重也會破功 … 潘懷宗／七招教你遠離食物中毒 潘懷宗聯合新聞網 根據美國疾病管制中心（Centers for Disease Control and Prevention , CDC）的統計調查，每年有4千8百萬人食物中毒，大約是每6個美國人中就有一人食物中毒，且造成每年12萬8千人因此住院，甚至有3,000人死於食物中毒。但是實際上的情況，可能比這個數目還要高得多，因為在美國大多數人由於就醫不方便，寧可默默忍受腹瀉等不舒服的症狀， … 職業病掰掰/長時間批改作業 偏頭痛如影隨形 Penny╱彰化鹿港聯合報 「『偏頭痛弟弟』請別來找我，請你速速離去…」這是我頭不舒服時，很想對天空狂喊出來的一句話。 在忙碌的社會，很多人因工作關係而引起不同的職業病，而我也因為之前擔任安親班老師之故，常常會出現輕微的偏頭病。 由於需在短時間內把作業看完，長期下來造成精神非常緊繃，且氣血也會不順，慢慢地就出現偏頭痛，雖然我的症狀並不嚴重，但只要繃太緊時，總覺得頭上會有一道緊箍咒，有一 … •徹底顛覆你的飲食概念──液體代餐 軟體工程師羅勃．萊恩哈特以群眾募資與創投基金募到的 450 萬美元設立名叫 Rosa Labs 的公司，且開始出貨。他最初的成功帶來了另一筆兩千萬美元的資金，且持續更新粉末配方，集大成的是 2.0 版的液體餐。 •超強收納大法 還我一個清爽的家！ 工作繁忙的你累了一整天，只想回家好好放鬆休息，一進家門卻看見雜物堆滿屋，心情當然「阿雜」！讓設計師教你如何收得漂亮，將雜物與壞心情一併收走，還你一個清爽乾淨的家！

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