正是盛產季！抗氧化的明星水果 營養師說是「它」

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2019/08/20 第5273期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 胸痛＝心臟病？這幾個狀況更危險，名醫教你這樣判斷 手術完還是尿不出來！醫師提醒攝護腺肥大別放著不管 身體很勇健不用運動？醫：4項目測一下就知道了 保健優概念 正是盛產季！抗氧化的明星水果 營養師說是「它」 吃再多蔬果還是易脹氣？避開這些「產氣食物」   胸痛＝心臟病？這幾個狀況更危險，名醫教你這樣判斷 主持人／洪素卿 編輯記者／葉韋廷每日健康 不少民眾時常常睡覺到半夜會有很嚴重的胸痛，讓人痛不欲生，懷疑「我該不會有心臟病吧？」讓生活陷入緊張的困境。今天每日健康請到了振興醫院心臟醫學中心主任 魏崢醫師 來為大家解惑！如何初步判斷？該怎麼處裡？如何急救？一起看下去！ 胸痛是不是心臟疾病？醫：這樣判斷 醫師表示，一般的胸痛主要會是跟活動有關 … 手術完還是尿不出來！醫師提醒攝護腺肥大別放著不管 記者修瑞瑩╱即時報導聯合報 60多歲男性向醫師抱怨，整晚沒睡覺，晚上不到半小時就起來尿尿，幾天來都一直很想尿尿，尿尿覺得越來越困難。 經過檢驗，發現膀胱餘尿超過400c.c.，攝護腺肥大外還合併了尿滯留，以致尿不乾淨一直頻尿。 台南市立安南醫院泌尿科醫師林育緯表示，攝護腺肥大症一直是困擾老年男性的主要問題之一，攝護腺自30歲會開始逐漸增大，到50歲約有一半的人會有組織學上攝護腺肥大的現象。 常見的攝護 … 身體很勇健不用運動？醫：4項目測一下就知道了 許嘉麟醫師元氣網 運動能為不同年紀的人帶來健康，尤其對老年人特別重要。。 五十肩肩友因為小病初癒，在我提醒他們「運動」的重要性時，都會點頭如搗蒜，畢竟才從「活動也痛、睡覺也痛」的五十肩狀態恢復，仍在餘悸猶存之中，這時候都會很認真的保骨本、練肌力，身體狀態反而比五十肩之前更好。 沒什麼感覺，怎麼會相信自己在退化？ 就跟所有沒有得過五十肩的朋友，無法想像五十肩帶來的折磨，平 … 正是盛產季！抗氧化的明星水果 營養師說是「它」 記者簡浩正╱即時報導聯合報 百香果是夏天盛產的水果，酸甜多汁，除可與一般水果一樣直接吃外，也可入菜、當果汁喝，吃法多元。營養師表示，百香果富含維生素、膳食纖 百香果是夏天盛產的水果，酸甜多汁，除可與一般水果一樣直接吃外，也可入菜、當果汁喝，吃法多元。營養師表示，百香果富含維生素、膳食纖維等多種營養素，除有助消化、利尿、消水腫外，更富含維生素C32毫克，是抗氧化的明星水果。 晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎表示，七到九月為百香果盛產季，且營養價值高，據台灣食品營養成分資料庫顯示，以一顆一 … 吃再多蔬果還是易脹氣？避開這些「產氣食物」 文／盧映慈Heho 洋蔥屬於高腹敏食物。 脹氣是人人都有過的經驗，尤其是吃完大餐的隔天。人家都說對腸胃好要吃蔬菜水果，乾脆就從今天開始每天早上喝一杯蔬果汁，但即使吃再多蔬菜水果，總覺得肚子還是一直消不下去，甚至開始拉肚子，其實在蔬菜水果裡面有很多「產氣食物」的地雷，避開這些食物，肚子就比較不會鼓鼓的了！ 產氣食物是什麼？ 雖然我們把食物分 … •漫步台北城西區散策 走讀台北最早開發老區 台北的西區是台北最早開發的老區，這一帶出名的古蹟多，出名的小吃也多。有外國朋友來的時候，這一區還是很好逛的。西門紅樓在八德路上，是幢建於1908年的磚造洋樓。它在日治時代被叫作八角堂，原是拿來當作市場的。 •念故事時 孩子總是坐不住？ 親子共同閱讀，可以讓父母和孩子藉此培養感情、增進關係，但有許多細節要注意，例如為孩子唸故事時，語調應適時加入感情、從孩子的觀點解讀，讓孩子容易擁有美好的閱讀體驗。

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