 | 日喝3杯咖啡 降低死亡率 | | 編譯袁敏益／綜合17日電/世界日報 | 你是否還在懷疑喝咖啡對健康造成何種後果？最新研究指出，有規律的每日適量飲用三至五杯咖啡，可以有效降低心臟疾病、自殺、糖尿病或巴金森氏症的早死風險比較低。 國家廣播公司新聞網（NBC News）報導，哈佛大學公共衛生學院進行的這項研究顯示，如果每日喝超過五杯的咖啡，甚至去咖啡因的咖啡，都會對身體健康有幫助。 華裔教授胡丙長（Frank Hu）是研 ... | | 5個生活改變 降胃癌風險 | | 編譯宋凌蘭／綜合17日電/世界日報 | | 沒有萬無一失的方法來預防胃癌，但是你可做些事來降低得胃癌的風險： 1.注意飲食、體重和運動： 美國過去數十年胃癌大幅下降，被認為是民眾減少飲食風險因素的結果，包括普遍以冷藏方式儲存食物，而不是用鹽醃或煙燻，應避免攝取大量煙燻和醃漬食物，同時多吃蔬果，柑橘類水果特別有用， ... | |
