 | 斷網路去運動 宅男減重77公斤 | | 記者張世杰／台北報導/聯合報 | 台北市林姓男子因為少運動，體重達151公斤，一年前參加萬芳醫院減重班，他將網路線切斷、謝絕智慧型手機，逼自己出門走動，經過運動與飲食控制，成功將體重降低到74公斤，也向宅男生活說掰掰。 47歲的林先生十多年前因車禍行動不便，長期不運動讓體重直飆，搭公車體型占兩個位子，就連回到三樓住處，走樓梯也上氣不接下氣，乾脆不出門，在家當宅男。 過度 ... | | 立冬進補 三高患者要說不 | | 記者李樹人／台北報導/聯合晚報 | | 許多民眾會依照傳統習俗在「立冬」進補，大啖薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等，今年立冬是8日，中醫師提醒，食補也可自然、清淡，尤其每個人體質不同，有濕疹、乾癬、酒糟、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎的民眾要少進補；三高患者、感冒發炎的人也不適合食補、藥補。 入秋後轉冷，民眾開始食補養身，但中醫師門診發現，最近便秘、皮膚發癢、發不出聲音等患者明顯增加 ... | |
