amysidvtw: 胃食道逆流未必是「吃」出來的她做瑜伽也傷了胃

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2018/11/20 第5094期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

醫藥新知	致病飛沫噴更遠！面對咳嗽噴嚏，保持多少距離才安全？
健康焦點	胃食道逆流未必是「吃」出來的她做瑜伽也傷了胃指甲長倒刺、下緣脫皮是健康警訊？ 17歲女呼吸困難合併人際問題竟是網路成癮
保健優概念	保護心血管冬季洗澡謹記三大要訣

致病飛沫噴更遠！面對咳嗽噴嚏，保持多少距離才安全？

iHealth健康報報元氣網

打噴嚏請摀住口鼻。中央社

日常生活中，喉嚨、鼻子搔癢等狀況並非稀有的經驗；要是咳完還是不舒服，或是噴嚏打不出來，這些無奈時刻更是令人惱怒。好不容易逮到機會，終於可以順利咳嗽與打噴嚏…… 稍等一下！你有遮住口鼻嗎？你也許不知道，根據疾管局資料，每一個咳嗽或噴嚏中包含1000至40000粒飛沫，速度更可達每小時177公里！想像一下，若你不幸被流感纏上，打噴嚏、咳嗽時 …

胃食道逆流未必是「吃」出來的她做瑜伽也傷了胃

記者羅真╱即時報導聯合報

示意圖。一項新研究證實，輕中強度瑜伽有助緩解癌因性疲憊和睡眠品質。圖／ingimage

胃食道逆流未必是「吃」出來的，腹壓過高會間接影響胃酸往上衝。年約30歲的讀者志成分享，他幾乎每天都有氣從身體裡面走到喉嚨再從口中跑出來，另外長期便秘、少排氣，他就醫時向醫師詳細描述生活習慣與身體狀況，才從醫師那兒得知，原來腸胃蠕動差可能影響胃部食物排空，便秘則會增加腹壓，進而導致胃食道逆流。 25歲的圓圓食量不大、身形消瘦，不知為何 …

指甲長倒刺、下緣脫皮是健康警訊？

整理／記者羅真聯合晚報

曾有病患發現手指長了倒刺，隨手將倒刺撕掉。沒想到指甲邊緣出現皮膚腫脹和化膿的症狀。取自新京報視頻

Q：指甲下緣脫皮、側邊有小硬皮，是健康警訊嗎？

A：許多人指甲下緣會發生脫皮，或者指甲側邊有硬皮或肉刺，讓人忍不住想剪、想拔，甚至可能不慎拔傷流血。中醫師指出，脫皮、甲緣長刺不是疾病，卻可能反映肝、腎、心氣不足，致使末梢血液循環差，皮膚因為沒有來自血液的充分營養，更容易衰敗凋亡。肝的好壞可能反映在 …

17歲女呼吸困難合併人際問題竟是網路成癮
記者簡浩正╱即時報導聯合報
你家的小朋友常用3C用品或常掛在網上嗎，小心網路成癮。馬偕醫院兒童心智科資深主治醫師暨台灣專注力研究學會理事長臧汝芬表示，網路成癮可分為防止與戒斷兩層面，需透過專業介入治療並從5方式來改善，若在急性期時，更有讓孩子住院治療「斷捨離」的必要性。臧汝芬提到，今年六月在世界衛生組織(WHO)在第十一版的《國際疾病分類》中，已正式將「網路遊戲成癮」(Internet Gaming Disorder) …

保護心血管冬季洗澡謹記三大要訣

作者／養生小金孫愛長照

保護心血管秋冬季洗澡謹記三大要訣

近來診間有許多年長者主訴身體出現頭痛、胸悶、胸口痛，甚至是腹痛等症狀，醫師提醒，心血管疾病名列國人十大死因前3名，進入冬季後，氣溫驟降，身體所發出的細微警訊，都可能是在反映血管的健康出了狀況，如果輕忽，很可能導致高血壓或是心肌梗塞的發生！根據統計，每年11月到隔年3月，是心血管疾病發病的高峰期，冬季不時有冷氣團來報到，忽然驟 …

•沒有網路的地方google仍然是大神它怎麼辦到的！？
在沒有網路又沒使用過搜尋的情況下，要怎麼行銷，讓消費者知道google可以幹嘛？這看似很難的問題，Google卻找到解答成功替自家品牌行銷，還在今年坎城獎獲得超過10座獎項。

•滿城盡帶黃金甲背後原來有這樣的故事
唐朝的黃巢於落榜後心中充塞著不滿、憤慨的情緒。正是在這樣的情緒下，他寫下了《不第後賦菊詩》「待到秋來九月八，我花開後百花殺。沖天香陣透長安，滿城盡帶黃金甲。」

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胃食道逆流未必是「吃」出來的她做瑜伽也傷了胃

Q：指甲下緣脫皮、側邊有小硬皮，是健康警訊嗎？

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胃食道逆流未必是「吃」出來的 她做瑜伽也傷了胃

Q：指甲下緣脫皮、側邊有小硬皮，是健康警訊嗎？

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胃食道逆流未必是「吃」出來的她做瑜伽也傷了胃