| 在臺灣已邁入高齡化社會之際，老年照護是必須重視的一環，如何讓民眾「懂老」、「防老」，進而「活躍老年」？董氏基金會近年在菸害防制中心、心理衛生中心及食品營養中心三個單位的衛教上，亦針對老年人的健康、生活提出相關有益的建議。 而《大家健康》雜誌除了定期刊物的出版外，過去幾年也規劃發行了《隨心所欲：享受精彩人生》、《心的壯遊》、《最美好的時光》及《隨遇而安》等書，經由這些年長有歷練的受訪者或作者所分享的人生經驗及老年生活的安排，不管是旅遊、健康管理及生命終點看待等，都為讀者提出一些好的想法。 此次與寶佳公益慈善基金會合作出版《幸福樂齡：高年級的人生課》一書，透過孫越、謝孟雄、黑幼龍、沈燕士、陶傳正、張金堅、楊志良、陳益世、林靜芸、葉金川、譚艾珍及陳焜耀等各界名人的精彩故事，分享老而無憂，老而自得的人生思維。 「變老」是人生必經的旅程，但「恐老」是不少人在此旅程中所擔憂的，如何讓自己有快樂、無憂的第二人生？就以書中最年長，已87歲的孫叔為例，他真是一位相當有智慧的人生導師，不論過去在菸害防制的路上，見到他的堅持與公益價值，在老後人生的經營上，更是我們的榜樣。他認為，學習永遠不會晚，不要嫌老沒用，偶爾失誤，沒什麼大不了，當年紀漸長，就要懂得接受生命，度過「好玩」的餘生，去享受人生，讓生命豐富而沒有遺憾。這些是他人生淬鍊過後的精髓，值得我們細細品味揣摩。 《幸福樂齡：高年級的人生課》一書的出版，期望經由我們報導，編輯整理後，讓讀者更能吸取菁華，獲得更多人生啟發，尤其在未來退休，或是老後人生的規劃上，有更好的藍圖參考。 立即購買：
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