老公像諸葛亮 又帥又聰明 2016年3月底，一場臨時起意的結婚登記為楊千霈的幸福家庭生活拉開序幕。同年底她與另一半洪家傑在晶華酒店補辦婚禮，正式成為「洪太太」。談起牽手迄今快兩年的老公，楊千霈笑得一臉甜蜜「他啊，看起來憨厚老實，不大會講話，感覺笨笨的，其實聰明得很！」她說，老公學理工出身，頭腦清楚縝密，分析事物有條有理「就像三國時期的帥帥諸葛亮，每次問他意見都能想出讓人驚喜的好點子！」言談中對老公的崇拜之情表露無遺。
每個女孩對一生一次的求婚都有很大的期待，楊千霈也不例外。她說，就是在求婚的時刻，她才發現老公在內斂的外表下藏著一顆火熱的心。「當時我們在晶華酒店開會討論婚禮相關事宜，中途他藉口上廁所離席，後來我去找他，這才發現他精心規劃了一場求婚儀式。」她回憶，當時到場發現老公把所有親朋好友都聚集起來，攝影門外漢的他自導自演了一段求婚影片，不僅有字幕、旁白，背景音樂還用心選了楊千霈曾經拍過的MV「非你莫屬」。「我老公連去便利商店都嫌浪費時間，他願意花時間為我做這一切真的讓我很感動。」楊千霈動容地說。
電療完才發現懷孕 嚇到冷汗直流 以結婚為前提交往的兩人在婚前就有生小孩的共識，婚後順勢排定了「做人時間表」，透過中西醫雙管齊下調理，花了短短兩個月就成功受孕。不過發現懷孕的過程卻是一波三折。當時楊千霈發現月經遲了一段時間沒來，就和主治醫師預約驗孕，沒想到驗尿、做陰道超音波都沒有懷孕跡象。積極求子的她為了繼續「做人計劃」，隔天火速掛了中醫門診用針灸加電療活絡子宮，另外還拿了水藥（幫助懷孕的藥品）加強效果，殊不知吃了一個禮拜的水藥月經還是不來，讓她十分懊惱。就在這時她去做臉，隔壁正好是間婦產科診所。「我想說不如請醫生開個催經藥，讓月經趕快來，結果醫生一聽到我的狀況就叫我去驗孕。」楊千霈直言「當時我馬上大翻白眼，想說之前在名醫那�媗蟡戊ㄗS下文，怎麼可能在這裡驗就有。」但她還是聽醫生的話乖乖去驗尿，一驗之下才發現真的「有了」。不過當下她的心情是緊張大於喜悅「畢竟上禮拜才做過電療，很怕會影響胎兒。還好後來聽中醫說古代治療不孕最終極的作法就是先活血，才讓我放下心。」
食慾大開 一頓狂嗑三份套餐 許多人在懷孕初期都會孕吐，但楊千霈非但沒害喜，反而胃口大開。向來愛吃甜食的她一知道自己懷孕就「放飛自我」，體重以一個月胖兩公斤的速度迅速增加，七個多月就逼近60公斤大關。她以前為了保持身材不敢吃米飯、水餃等澱粉類食物，現在完全解禁，最高紀錄可以連吃3、4天的水餃，自嘲「只要醒著就想吃東西」。她笑說前段時間參加某間餐廳開幕式，忍不住連吃三份套餐，主菜包括燉飯和義大利麵，讓坐在一旁的老公看得目瞪口呆，頻頻暗示她「等會還要回家吃晚餐」，殊不知她下午茶和晚餐無縫接軌，一回家就開心地把晚餐吃光光，可見「食」力雄厚。
每天起床超痛苦 「像被人痛揍」 孕期狀況百百種，楊千霈除了沒孕吐，其他症狀一樣不少。她抱怨現在每天一起床就腰痠背痛，「像整晚被人痛揍」。特別是坐骨神經，有時甚至會痛到走路一跛一跛，連穿襪子都很痛苦。還好她有游泳的習慣，能充分緩解四肢疼痛的毛病。抽筋、頻尿等一般孕婦的「標準配備」她也有，只不過人家是子宮變大後才開始頻尿，她卻是懷孕沒多久就開始嚴重頻尿，一晚至少要上4、5次廁所，而且每次都要等上一段時間才能「出清存貨」。問她怎麼面對這些層出不窮的症狀？楊千霈笑說她都靠運動紓壓。每天勤勞健走、游泳，偶爾搭配瑜珈、皮拉提斯，讓她把孕期帶來的不適掃光光，天天保有好心情。
潔癖老公幫倒垃圾 揪感心ㄟ 都說理工男不浪漫。楊千霈苦笑「我老公是真的很實際，但他會用行動表達對我的愛。」先前她一時不察忘記控制維他命A的攝取劑量，急得團團轉，洪家傑幾句分析就讓她放心。懷孕後洪家傑怕她提重物、感染弓漿蟲症，接手倒垃圾、清理貓砂，也讓楊千霈「揪感心ㄟ」。「我老公是個很有潔癖的人，平常聞到垃圾場的氣味就受不了，每次丟完垃圾一定要立刻洗澡，現在他天天倒垃圾，還配合我的指示做分類，真的很不簡單。」
「好市多事件」 學會愛的真諦 一向獨立的楊千霈在懷孕以後也常自己開車到大賣場採買生活用品，就是這個習慣引爆了後來的「好市多事件」。她回憶「有次我照例去賣場買東西，想到老公睡前習慣喝紅酒，想說可以多買一點，就一口氣提了14瓶上車，結果老公一知道我提了這麼重的紅酒整個暴怒，在電話裡對我大吼，回家後又整整念了我一個晚上。」個性直率的她坦言自己當時有被嚇到，疑惑「有這麼嚴重嗎？」但她後來仔細想想，發覺很多時候自己認為對伴侶好的事，不一定是伴侶想要的，甚至會成為對方的壓力。「所以溝通很重要，如何以對方可以接受的方式去愛他，是婚姻磨合的過程中很關鍵的一點。」她笑說，從這個事件可以看出老公真的很關心她，既然如此，她也要學習好好照顧自己，不讓另一半擔心。「這，應該也是婚姻讓人成長的一部份吧。」
超愛寶貝心跳聲 想設成來電答鈴 身為獨生女，楊千霈從小就渴望有一個哥哥來呵護她。因此在擬訂「做人計劃」時，原本想要先「男」後「女」，不料計畫趕不上變化，上天安排讓她第一胎懷上娃寶，令渴望生男的她不免感到小小失落。但後來想到女生比較貼心，可以趁機讓理性的老公開發感性的一面，想想也就釋懷了。北鼻小名「娃寶」由來十分有趣。原來楊千霈和老公養的貓叫小娃，他們把這隻貓視如己出，因此以「娃」字論輩，在小娃後面報到的孩子自然就叫「娃寶」。
雖然外表看似直爽、大剌剌，但楊千霈談到孩子也和其他媽媽一樣瞬間變得柔軟。她回憶自己第一次照超音波就眼泛淚光，覺得生命的形成實在很不可思議。後來聽到寶寶「噗通！噗通！」的心跳聲更是悸動不已。「從胎兒監視器中聽到的心跳聲非常大，我把它錄下來，每當遇到挫折、沮喪的時候就拿出來聽。娃寶的心跳聲不但可以幫助我平靜下來，還是支持我繼續前進的力量來源。」她打趣說，目前正考慮把娃寶的心跳設成來電鈴聲，讓更多人從中獲得療癒。
期待四口之家 完成人生藍圖 楊千霈感嘆，還沒懷孕前會想像自己未來跟孩子分享工作上一路走來的點滴，結果懷孕後肚裡的小寶貝真的陪她一起見證了事業上的榮耀時刻，包括主持世大運閉幕、金馬星光大道等，讓她內心充滿了感動與滿足。對於未來的「四口之家」（加寵物貓小娃），楊千霈在期待之餘也意識到自己必須承擔更多責任。「我在結婚、懷孕後才發現我媽以前為了家庭付出很多，無論是扮演媳婦或是媽媽的角色都不容易，但我會努力學習。」她與老公在婚前就談到教養的問題，價值觀相近的兩人對如何教育小孩有共同的目標。不過她也知道孩子實際出生後勢必會面對更多複雜的課題。雙魚座的她感性地對老公喊話「從交往、結婚到懷孕，我們一起拼起一塊又一塊的人生藍圖，現在家裡即將加入新成員，希望我們彼此可以為了這個家變得更好，讓我們攜手走到最後吧！」
更多完整精彩內容，請參考【嬰兒與母親】3月號！
