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2016/06/21 第4508期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

醫藥新知	幫孩子退燒醫師建議別這麼做…
保健優概念	室內吹冷氣竟然也中暑！醫師說原因是… 「補涼」吃什麼？中醫：適量吃瓜類、紅綠豆戒油炸食物 32歲女腰瘦15吋真的嗎？紫色地瓜吃多恐陽痿

幫孩子退燒醫師建議別這麼做…
記者黃安琪╱即時報導聯合報
退燒偏方睡冰枕、散熱貼片、洗熱水澡或吃退燒藥降溫，希望讓體溫回復正常；醫師卻認為，發燒是種身體保護機制，若發燒精神、活動力依然好，可多喝水、充足休息自行退燒。反之影響活力、食欲下降再吃退燒藥。而民俗偏方睡冰枕反倒使血管收縮難排熱，寒性感冒甚至愈睡愈冷，不建議睡冰枕降溫、退燒。台北中山醫院小兒 …

室內吹冷氣竟然也中暑！醫師說原因是…
記者郭宣彣／彰化縣報導聯合報
夏季氣溫飆升，室內吹冷氣也可能中暑。醫師說，高溫下經常進出冷氣房，冷熱溫差大，導致體內調節失常引發中暑的病例最近增加二成，建議室內冷氣設定在26至27度，避免正午時間停留在戶外。一名陳姓業務員平時在戶外騎機車、頻繁進出冷氣房拜訪客戶，長時間曝曬在太陽下讓他汗流浹背，因趕時間常忘了喝水，回家後頭昏腦脹，身體無力，就醫發現是「中暑」。秀傳醫院中醫師廖婉婷表示，民眾 …

「補涼」吃什麼？中醫：適量吃瓜類、紅綠豆

記者林佩均╱即時報導聯合報

衛福部豐原醫院中醫科醫師林煥欽建議，夏天可飲用苦茶，食用冬瓜、西瓜、綠豆、黑芝麻等食材，但瓜類屬寒，切忌食用過量。

氣溫飆破30度，醫師建議，體溫高切忌直接灌冰水，夏季需要「補涼」，適量食用西瓜、綠豆、苦瓜，甚至以蓮子、冬瓜、紅豆、薏仁煮成夏日「藥膳粥」；醫師也提醒，瓜果、苦茶類等寒性食物，吃多易腹瀉，需要適量取用。不只冬天進補，夏天也要「補涼」，衛福部豐原醫院中醫科醫師林煥欽說，夏季氣候炎熱、人體新陳代謝旺盛，容易多汗、口渴，不少民眾拿到冰 …

戒油炸食物 32歲女腰瘦15吋

記者徐如宜／高雄報導聯合報

32歲鍾小姐（右）靠控制飲食與運動減重，10個月從74公斤降到55公斤，腰圍39吋水桶腰變24吋小蠻腰。

32歲鍾小姐大學畢業後，因生活、飲食不正常，體重爆增至74公斤，直到健康檢查多項紅字，相親也是「謝謝再聯絡」，才痛下決心減重。參加高醫體重管理中心減重班，改掉不健康的飲食習慣，10個月後減掉19公斤，從39吋水桶腰回到24吋小蠻腰，腰圍瘦了15吋。鍾小姐說，她常久坐不動，加班熬夜作息不正常，還要應酬喝酒，體重直線上升。直到有一天逛服飾店竟然 …

真的嗎？紫色地瓜吃多恐陽痿
記者董俞佳╱即時報導聯合報
近日網路又再度盛傳，紫色地瓜是基改作物，吃了會陽痿。有農民說，這種謠言讓人「白眼翻上天」。農委會指出，地瓜的染色體為6倍體，從事基因轉殖試驗相當困難，目前「全世界都還沒有基改地瓜。」除了紫色地瓜外，國產的水果玉米也曾被謠言指為也是基改，農委會表示，這都是網路的謠言，紫色地瓜、水果玉米都是育種的功勞，都非基改。農委會強調，台灣 …

•鵝肝醬=脂肪肝！肝細胞油滋滋傷肝又傷心！
許多老饕認為鵝肝很美味，鵝肝正是因為肝臟裡塞滿了脂肪，吃起來才如此豐腴肥美，但這樣的肝臟可是一點都不健康！

•人為什麼會作夢？
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象哦！雖然入睡了，但一小部分的腦細胞還是在運作的，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢？

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