何時補充益生菌最有效？專家：重點是在維持

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2018/05/29 第4977期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 蔬果有蟲蛀的洞代表無農藥？教授：農藥可能更多 還在吃威而鋼？最新研究：薑黃也能改善勃起障礙 健康焦點 眼周有黃斑瘤 高膽固醇恐上身 保健優概念 何時補充益生菌最有效？專家：重點是在維持 高枕還是低枕好？骨科醫教頸椎病患者如何選枕頭   蔬果有蟲蛀的洞代表無農藥？教授：農藥可能更多 綜合報導元氣網 有蟲咬過的蔬菜不見得無農藥。記者蔡維斌／攝影 吃蔬果有益健康，但很多人會擔心農藥殘留的問題。有網友提問一般人是否可自行判斷蔬果上是否有農藥，北大教授指出農藥很難用肉眼辨識，建議還是要洗乾淨。 北京大學公共衛生學院教授馬冠生在「馬博士健康團」表示，除非農藥殘留非常大量，導致蔬菜表面留有藥斑或有刺鼻藥味，否則一般劑量的農藥很難用常規方法分辨，否則實驗室也無須重金購買檢驗設備了。 … 還在吃威而鋼？最新研究：薑黃也能改善勃起障礙 健康傳媒元氣網 咖哩中的薑黃素是一種抗氧化劑，可以防止動脈狹窄，而這正是陽痿或勃起障礙的主要因素。 【健康傳媒 編譯組／外電報導】 若男性有勃起障礙，又想要重振雄風的話，通常會建議吃威而鋼來助威。不過，最新的研究發現，用薑黃製成的藥膏也能夠幫助勃起，相關研究刊登在《性醫學期刊》（Sexual Medicine）。 美國紐約阿爾伯特·愛因斯坦醫學院（Albert Einstein College of Medicine）的科學家表示，他們把大量的咖哩粉加工成數百萬個微小納米粒子 … 眼周有黃斑瘤 高膽固醇恐上身 記者張益華／報導聯合報 一名40歲女性公務員，平日生活作息正常，卻因急性心肌梗塞住院，接受心導管檢查發現，血管狹窄不平，嚴重阻塞，需放支架治療。為何無不良嗜好，中年時健康已經亮紅燈？台大醫院心臟內科主治醫師林柏志指出，病患經抽血檢查，總膽固醇高達350mg/dL，低密度脂蛋白260mg/dL，數值異常，確診是家族性高膽固醇血症，偏偏病人平日沒症狀，因而輕忽治療。 膽固醇 … 何時補充益生菌最有效？專家：重點是在維持 整理／記者羅真聯合晚報 菌相改變不容易，隨個人體質不同，所需的補充時間可能有異。 Ｑ：腸道菌相平衡好重要！何時補充益生菌最有效？ Ａ：其實都差不多。 由於新的菌株能耐胃酸、耐膽鹼，研究顯示，餐前、餐中、餐後服用的效果差不多，但吃正餐時一起吃，效果會更好一些。 腸道菌相不僅與腸道功能有關，也因為腸道是最重要的免疫器官，高達七成的免疫球蛋白都在腸道，因此與免疫力密切扣連。另外 … 高枕還是低枕好？骨科醫教頸椎病患者如何選枕頭 綜合報導元氣網 現代人長期低頭和使用3C，造成頸椎緊繃酸痛，市面上有賣許多頸椎枕，聲稱可紓解症狀，但這些是每個頸椎病患者都適用的嗎？ 陝西體育醫院的骨科醫師孫宇指出，對於沒有頸椎問題的人選枕頭比較簡單，讓頸椎在睡眠中舒服放鬆最重要。但是頸椎已出現問題，就要看在什麼位置頸椎最穩定。 這需要透過拍X光片鑑定，除了拍攝普通的側位片，還要拍「過度伸直位」 … •成年旅客新趨勢 「道路學者」平均70歲！ 主辦蘇利文夫婦出國學習計畫的「道路學者」成立之初，是個提供60歲以上成人大學校園非學分制課程的組織。現在該組織提供他們所謂的全球教育性旅行冒險。所有成人都歡迎報名，不過愛好者年齡通常偏高，「道路學者」的平均年齡是70歲。 •過度眨眼和眼睛發炎 小心是眼瞼痙攣！ 眼瞼痙攣剛開始的徵兆一般是過度眨眼和眼睛發炎，有時在特定的情況下才會出現，例如明亮燈光、疲勞或情緒緊張。這種痙攣現象在睡眠中往往會停止，不過在醒來後幾個小時又會再次出現。

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