amysidvtw: 雞肉、雞湯、雞精誰最營養？營養師PK分析結果是…

【米奇巴克童書魔法盒】讓父母瞭解孩子思考與美感的「天賦」，陪孩子一起快樂閱讀、創意思考！

想告別爛英文？想讀懂英文新聞？【讀紐時學英文】週五發報，中英文逐段對照，讓你閱讀國際新聞還能學英文！

★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀

新聞部落格 u值媒 NBA台灣網站總覽

2020/08/31 第5517期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

醫藥新知	開放含瘦肉精美豬進口教授：科學似乎總算贏了一局
健康焦點	雞肉、雞湯、雞精誰最營養？營養師PK分析結果是… 吃蝦過敏和是否用藥有關嗎？專家：關鍵不在養蝦過程
保健優概念	退休後往山裡去！詹偉雄：中年後別平凡得一塌糊塗，要讓身體爽過《預防》雜誌教你6個伸展動作有效預防和緩解下背痛

開放含瘦肉精美豬進口教授：科學似乎總算贏了一局
林慶順教授科學的養生保健
今天（2020-8-28）早上當我打開我網站的數據庫時，很詫異地看到，在點閱率上，我的幾篇有關瘦肉精的文章竟然名列前茅。到了晚上用餐時，看到中文電視台播放的台灣新聞，這才恍然大悟。原來，台灣政府在今天宣布要准許美牛美豬進口。吃完飯，打開電腦，看到兩位讀者剛剛用「與我聯絡」要求我談論有關美牛美豬進口這個議題。然後我就上網查看相關的新聞， …

雞肉、雞湯、雞精誰最營養？營養師PK分析結果是…

今健康今健康

你平常會喝雞精嗎？雞肉、雞湯、雞精誰最營養呢？養身、術後休養、病後休養等我們常會以雞肉、雞湯、雞精等做營養補充，但你真的知道你在喝什麼概念嗎？這三者到底哪一個最營養呢？而哪些人又不適合呢？來看營養師怎麼說！

雞肉是蛋白質來源，要補充就吃雞肉

台灣營養基金會執行長/吳映蓉營養師表示，雞肉、雞湯 …

吃蝦過敏和是否用藥有關嗎？專家：關鍵不在養蝦過程
韋恩的食農生活元氣網
自從館長說台灣養蝦都有用藥造成軒然大波後【館長說台灣蝦養殖時有用藥有根據嗎? 談食安看數據】，漁業署也出來發聲說，目前白蝦養殖90%以上混養虱目魚、吳郭魚，因成本高也沒效果，幾乎不會投藥，而是改善養殖環境。但是館長所說的2016蝦子用藥的新聞也是其來有自，因為 …

退休後往山裡去！詹偉雄：中年後別平凡得一塌糊塗，要讓身體爽過
採訪／王美珍、蔣德誼文／蔣德誼50+(Fifty Plus)
編按：「人到中年，你該問自己，這輩子有沒有爽過？」資深媒體人詹偉雄，向我們提出這句直接的話。台灣的50世代，多半前半輩子照著社會期待的路線走，讀書讀得多，卻少了許多「身體」的體驗。他在退休後投入登山，從山中感受到言語難以表述的靈性、詩性的滿足，也參加搖滾音樂祭，淋雨再所不惜，從諸種新開發的「身體感」，一點一滴感覺到自己是一個新 …

《預防》雜誌教你6個伸展動作有效預防和緩解下背痛

記者王郁婷／輯譯聯合報

仰臥扭轉圖/123RF

下背痛是現代人常見困擾，多數人因為疼痛而不想動或不敢動，甚至花大把時間躺在床上。但研究告訴我們，每周進行兩至三次伸展運動，可以預防並減輕下背痛。輕柔的伸展運動，即使在背部疼痛時依然可以進行，甚至可以幫助緩解疼痛。每次伸展建議維持姿勢10秒鐘，能達到30秒更好。等痛感逐漸紓緩，就可以將伸展的時間拉長。呼吸也很重要，拉伸時專注在呼吸上，也可轉移對疼痛的感受。 ●嬰 …

•跟別人玩得不一樣去澎湖一起「守滬」
這個夏天最熱鬧的大型活動澎湖花火節也已經熱鬧展開，飛澎湖航班也已經加大到以台灣虎航機型執飛。若想暢遊澎湖、跟別人玩得不一樣，在看玄武岩、玩水之餘，加入當地返鄉青年的腳步，一起保護澎湖最珍貴的「石滬」。

•有意識地經營自己化職場危機為契機
危機可能是轉機，面對大環境的衝擊，也逼迫我們思考，如何安然度過職涯風暴，甚至為我們的未來種下更多發展機會？擴展更多元的職涯，建立個人品牌，或許是最好的答案。