釋迦有助保養血管、增強免疫力！營養師教2招保存吃滿營養

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2021/09/27 第5799期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 打完疫苗後能否運動？教授：論文說可增強免疫力 健康焦點 掉髮、白髮怎麼辦？營養師教你用吃的改善5種常見頭髮問題 打疫苗暈針怎麼辦？醫教如何察覺暈針前兆及預防 保健優概念 米苔目其實應是米「篩」目 為何用舊米做才適合？ 好女人只會累死自己！精神科醫師賴奕菁：女人不能只是一昧犧牲奉獻   打完疫苗後能否運動？教授：論文說可增強免疫力 林慶順教授科學的養生保健 讀者Hanyun昨天（2021-9-22）利用本網站的「與我聯絡」詢問： 目前針對12-18歲施打BNT疫苗，專家建議施打後兩週不要進行激烈運動，政府也有來公文指示不要進行激烈運動，所以體育課和校隊訓練都要調整內容。但運動是否會加劇施打疫苗後產生的不良反應？目前應該沒有研究證實（畢竟其他疫苗都沒有這種疑慮），想知道到底能不能在施打疫苗後運動 … 掉髮、白髮怎麼辦？營養師教你用吃的改善5種常見頭髮問題 今健康今健康 常見５種頭髮問題，營養師教用吃的保養！ 頭髮可說是人的第二張臉，每個人隨著不同的髮型，展現各人的特色。掉髮、白髮、沒有光澤等問題，常見因營養不良或保養不佳所致，嫚嫚營養師指出５種常見問題並在社群上分享，如何照護、補充營養，健康顧好自己的秀髮！ 常見５種頭髮問題，營養師教用吃的保養！ 嫚嫚營養師表示，頭髮除了展示每個人的不同特色外，也具有保護頭部、保暖的作用，日常常見５種頭髮問題，包括了掉髮或稀疏、 … 打疫苗暈針怎麼辦？醫教如何察覺暈針前兆及預防 黃軒元氣網 迷走神經性昏厥（vasovagal syncope） 「迷走神經昏厥」又稱作「血管迷走性昏厥」，它是人體第十對腦神經，包含感覺、運動和副交感神經在內，又由於副交感神經正好是負責抑制血液、心跳、呼吸等生理反應，所以當副交感神經過度興奮，就會造成身體心跳變慢、血壓降低、呼吸變慢、血管擴張，造成腦部血液供應不良而昏倒。 … 米苔目其實應是米「篩」目 為何用舊米做才適合？ 撰文＝李若威食力 你應該要知道的食事 米苔目可搭配鹹湯或冰品，是台灣的傳統米製食材，而製作米苔目會使用「舊在來米」，是因為在來米經過長時間的過陳放後，米中水分含量比較低，較適合拿來做米食加工品。 「米苔目」是以台灣傳統的在來米製成，也是台灣自古流傳自今的庶民小吃，在台灣米食文化佔有 … 好女人只會累死自己！精神科醫師賴奕菁：女人不能只是一昧犧牲奉獻 文／陳莞欣50+ 移除好女人的框架，活得更自由自在。 編按：女人的一生，常被期許要肩負好太太、好媽媽、好媳婦的責任。精神科醫師賴奕菁，常在診間看見不快樂的女人，為各種關係所苦，卻又無力改變。她奉勸所有女性，與其一昧犧牲奉獻，期望他人看到妳的努力，不如做個懂得為自己累積資源的聰明女人，才會活得幸福！ 走入精神科醫師賴奕菁的診間，一張辦公桌、一台電腦，兩張椅子，沒有多餘的裝飾。 … •楊渡/疫情下的兩個抉擇 事實已經很清楚，除非全球普遍施打疫苗，否則任何一個地方的疫情流行，產生變種病毒（印度、巴西皆是），都可能成為新一波的世界危機。再多幾十兆的美元，都抵擋不了新的病毒，救不了世界經濟，更不可能使生活回到過去。 •宗教景觀第一玄空法寺 園林造景庭院風雅 玄空法寺以五葉松、奇石、樹化玉、夜景各具特色，而遠近馳名，五葉松林中的兩棵迎客松姿態阿娜多姿、千嬌百媚，還有多棵百年樹齡的老松，蒼勁挺拔或曲折盤繞之姿，令人歎為觀止，也讓我不禁為之讚歎。

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