amysidvtw: 減肥卻控制不住食量？專家教你這觀念取代「少吃」

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2018/01/29 第4900期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

健康焦點	得香港腳最常見原因是被感染！醫師教怎麼根治與預防滑平板拚劇引發暈眩醫師提醒寒假防3C症候群
保健優概念	減肥卻控制不住食量？專家教你這觀念取代「少吃」這些東西引發過敏又惡化症狀！醫師眼裡的3種NG食物冬季癢最常出現的部位是小腿醫師告訴你為什麼

得香港腳最常見原因是被感染！醫師教怎麼根治與預防
MedPartner 美的好朋友元氣網
香港腳又稱為足癬，是不分男女許多人長期困擾的問題。香港腳的成因聽起來並不複雜，其實就是足部的黴菌感染，但黴菌是種非常頑強的生物，所以要完全根治沒這麼簡單，嚴重一點的人還可能進一步導致灰指甲，也就是指甲也感染上黴菌產生甲癬。另外香港 …

滑平板拚劇引發暈眩醫師提醒寒假防3C症候群
記者蔡容喬╱即時報導聯合報
大學學測落幕，各級學校學生也放寒假等過年，醫師提醒，平日忙於念書考試，長假中雖可稍喘口氣放鬆，但仍應維持正常作息，不要當起「沙發馬鈴薯」整天上網追劇，往年寒假時有學生成天上網打電玩，假期後近視狂飆數百度，近日就接獲一名患者熬夜拚劇出現嚴重暈眩。高雄市立民生醫院家醫科部長林玉珮說，有名患者就醫時暈眩嘔吐、臉色慘白，自述一起床就天 …

減肥卻控制不住食量？專家教你這觀念取代「少吃」
綜合報導元氣網
當說到減肥，一般人第一個想到的就是「少吃以減少卡路里攝取」，但根據美國賓州州立大學的研究，選擇更健康、熱量更低的食物來取代少吃，是較佳的減肥策略。這項臨床實驗刊載於期刊「Appetite」上，研究39名參與減肥計畫的女性，與另外63名沒有參與實驗的女性做比較。前組被教導包括計算進食量、不同食物的卡路里等知識，原本科學家預期這些接受相關知識 …

這些東西引發過敏又惡化症狀！醫師眼裡的3種NG食物
耳鼻喉 33 問元氣網
耳鼻喉科張益豪醫師受邀參加美食健康節目「年代MUCH健康好生活」，探討主題為「對醫師來說，那些食物很 Yes !! 哪些食物很不 ok !!」為什麼張醫師不吃這三種食物：真實案例分享：有個媽媽時常會帶著他就讀國小的兒子來看診（有過敏性鼻炎問題），所以時常來找張醫師報到，有好幾次張醫師就看到他身上有不少 …

冬季癢最常出現的部位是小腿醫師告訴你為什麼

李樹人聯合晚報

冬天常泡湯、洗熱水澡，容易引發皮膚疾病。

天冷低溫，寒流一波接一波，泡溫泉、洗熱水澡，可是人生一大享受，熱愛泡湯的王先生常至北投、陽明山、烏來，享受泡溫泉樂趣，兼吃山產野菜。不過，最近皮膚動不動就發癢，尤其小腿部分，癢到受不了，用力搔抓，皮破紅腫，連腿毛也掉了一大撮。到皮膚科看病，王先生拉起褲管，醫師一看就說「冬季癢」，除了開藥之外，建議他洗澡後，立刻塗抹乳液，補充油 …

•台達電鄭平鐵血接班他能成功嗎？
2017年6月20日，台達電創辦人鄭崇華將價值150億元的台達電股票贈與鄭平、鄭安，這一刻起，他集台達電大股東、董事和執行長於一身，並將改革指向台達電最重要的各事業群，55歲的鄭平完全掌權後的鐵血改革，他能成功嗎？

•傳統與現代兼容並蓄的「南美巴黎」
擁有「南美巴黎」之稱的布宜諾斯艾利斯，有許多世界一流的建設，在二十世紀初可是排名世界前幾名的經濟強國。身為旅者，絕對會讚嘆市中心隨處可見的歐洲殖民時期建築風格，彷彿置身巴黎或巴塞隆納。

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減肥卻控制不住食量？專家教你這觀念取代「少吃」

為什麼張醫師不吃這三種食物：

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