發生跌倒、譫妄、長期失能和死亡；老年人若同時罹患共病或其他失能時，可能容易與衰弱症相混淆。 但即使如此，仍有50％~75％的85歲以上老年人不會發生衰弱症，因此，不可將年老當成引起衰弱的必然成因，應該深入探討病因和防治之道，從飲食和生活型式找出防範策略。
生活中的柴米油鹽醬醋茶，是健康的重要參數。其中糖對身體的作用越來越受到重視，一般認為飲用過量加糖的飲料（sugar-sweetened beverages，SSBs）會增高疾病風險，包括肥胖、第二型糖尿病、心血管疾病、過早死亡等，觀察研究發現，喜好飲用加糖飲料的民眾，合併吸菸、晚睡、身體運動量少、常吃速食餐和很少吃蔬果等生活型式的比例較高，這些情形會使體重增加，導致肥胖和相關疾病。
另有研究顯示，糖會增加尿液中鈣和鎂的排出量，減少腸道對鈣的吸收和運送，增強破骨細胞的活性，降低造骨細胞的活性，降低維生素D的活化作用。目前市面上的含糖飲料包括天然糖飲料（蔗糖、乳糖等）、代糖飲料和果汁（果糖），有關它們對健康的影響，值得研究探討。
2020年12月的PLoS Med期刊中，西班牙和美國學者發表加糖飲料和衰弱症風險的研究結果。該研究共分析71,935位婦女，年紀≥60歲（平均63歲以上），這是美國成立於1976年的「護理人員健康研究」（Nurses' Health Study，NHS），衰弱症（frailty）的操作定義為符合下列五項中的三項：疲勞，肌力差，有氧代謝能力（aerobic capacity）減少，罹患慢性病數≥5，體重減輕≥5％。
研究從1992至2014年間，每4年評估一次衰弱症，在22年間共鑑定出11,559位衰弱症病患。經校正飲食品質、身體質量指數、吸菸狀況、生活型式、藥物使用情形等因子後，飲用含蔗糖飲料者的衰弱症風險最高，每天飲用2份以上含蔗糖飲料的婦女，其衰弱症風險是未飲用者的為1.32倍（95％信賴區間為1.10~1.57，p值<0.001）；每日飲用2份以上含代糖飲料者的衰弱症風險，為未飲用者的1.28倍（95％信賴區間為1.17~1.39，p值<0.001）；飲用橘子汁者的衰弱症風險最低，每日飲用1份以上的婦女，其衰弱症風險為未飲用者的0.82倍（95％信賴區間為0.76~0.87，p值<0.001），但飲用其他果汁者則高於未飲用者，每日飲用1份以上其他果汁者，其衰弱症風險增為未飲用者的1.15倍（95％信賴區間為1.03~1.28，p值<0.001）。
因此，老年婦女應限制飲用含糖飲料，才可減少衰弱症風險。但老年人的衰弱症是一種慢性病理狀況，受到多種因子影響，包括生理機能減退、多種慢性病、營養不良等，應深入探討，才能改善防治。
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