經血量多是子宮肌瘤惹禍,避開這些危險因子有效控制


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2021/03/01 第668期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
子宮肌瘤讓經血量多,避免危險因子才能有效控制!
自費產檢有必要嗎?羊膜穿刺、NIFTY高齡產婦到底要做哪個?
乳癌化療期間該怎麼吃,才對病情有幫助?
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子宮肌瘤讓經血量多,避免危險因子才能有效控制

文/金穎清

根據台灣婦產科醫學會發布的《子宮肌瘤臨床指引》,子宮肌瘤是最常見的骨盆腔良性腫瘤,平均發生率為20∼50%,且隨著生育年齡增加而有上升的趨勢,被稱為「婦科第一瘤」。發生子宮肌瘤原因為何?一定要手術治療嗎?子宮肌瘤增生與肝功能有關?更年期後子宮肌瘤會自然消失?...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:蜂王乳、胎盤素、月見草油,會引起子宮肌瘤?

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自費產檢有必要嗎?羊膜穿刺、NIFTY高齡產婦到底要做哪個?

文/葉語容

圖片來源/PEXELS

為了肚子裡寶寶的健康,準爸爸媽媽們可能想要多做一點檢查來預防或準備疾病的發生,但自費的羊水晶片、NIFTY等檢查所費不貲,究竟有沒有必要做?如果醫師評估後建議檢測,自己又不想做的話,未來是否必須承擔比較高的風險呢?以下請專家來一一分析。...繼續閱讀全文

※編輯推薦:想做產前基因檢測,有哪些方式可以選?羊水晶片、基因定序差在哪?

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乳癌化療期間該怎麼吃,才對病情有幫助?

 文/大家健康雜誌編輯部

宜倩是位乳癌患者,接受切除手術後,為了預防轉移,醫師建議做化學、放射線治療。聽病友說,治療期間會有胃口差、噁心、嘔吐等副作用,有時候會白血球低落,必須暫停化療,這似乎是乳癌患者的一大考驗。病友叮囑宜倩一定要吃得營養,就算吃不下,多少也要吃一點,但她還是很擔心,不知道該怎麼吃,才對病情有幫助?蛋白質、總熱量到底每天要攝取多少?大豆、山藥、咖啡……乳癌患者能吃嗎?10個關於乳癌飲食的問題,讓營養師為你解答。

化療、放療期間
不可不知的3大飲食原則

原則1》主動向醫療團隊諮詢飲食原則,停止偏方、生機飲食
接受化療、放療期間更需要營養,首要原則是主動向癌症治療團隊的營養師諮詢飲食原則,而不是任意打探怎麼吃,接著改吃偏方飲食、生機飲食或素食。和信治癌中心醫院營養室主任王麗民表示,目前國內醫院醫治癌症的模式多為結合各個專科領域的團隊治療,患者應接受營養師的飲食指導,由他們量身訂做癌症飲食,而不是立即改吃其他飲食。

原則2》均衡飲食最重要
抗癌一定要吃得營養,別怕養大癌細胞而這不吃、那不吃,或只吃某類食物,乳癌治療期間,無論是前、中、後期都要均衡攝取多元食物,各種食物都攝取一些,才能取得完整營養素,維持身體基本活動,以及進行抗癌、細胞修復、清除自由基及排除身體毒素等功能。要特別注意食物的烹調方法,以熟食為主,不吃生肉、生菜沙拉、無法削皮的水果,少油鹽糖,選用優良油脂、盡量清蒸、汆燙、燉煮,避免過度加工。

原則3》三高一低飲食法
三高一低是指高熱量、高蛋白質、高纖維、低脂肪,臺中澄清醫院中港院區營養醫學門診主任劉博仁醫師表示,乳癌化療、放療期間,患者需要靠體力提升療效、殺死癌細胞、避免及降低副作用、提高免疫力,所以化療前,就要努力多加餐飯,熱量需提高20%,若每天熱量攝取是2000大卡,需提高到2400大卡,讓體重增加10%,若原來體重為60公斤,則建議增加至63公斤。蛋白質攝取量則要提高至50∼80%,可用自己手掌估算,一天正常量約半個手掌的肉片,治療前可增加為兩個手掌量,治療中會有吃不下的問題,正常量約需一個手掌。

王麗民主任提醒,不少乳癌患者體重不輕、BMI值大於24,這些人治療前仍需控制體重,不能因為需要高熱量、高蛋白質食物就愈吃愈胖,反而增加乳癌復發機會,她建議治療期間參加營養相關課程,學習食物代換及適度運動,以維持理想體重。比方說用糙米、全麥麵包替換白飯、白麵;用魚肉、雞肉替換部分豬肉、牛肉。

本文摘自《擊退乳癌:治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護》一書

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