安眠藥越吃越心慌?怎麼減藥才能一覺好眠?


【Career職涯電子報】提供職場趨勢脈動、成功人士專訪介紹…等精彩內容。給您最完整、最活用的職場資訊! 【會計研究月刊電子報】為您建立以簡馭繁的思考邏輯,解讀會計、財務、金融等趨勢走向,掌握財經專業脈動!
★ 無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  健康  u值媒  udn部落格  
2021/02/22 第666期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
安眠藥越吃越心慌?怎麼減藥才能一覺好眠?
想避孕,男人做結紮手術會影響性能力?後悔可以復原嗎?
攝護腺癌45%發現已是中晚期!如何照料患者?
加入《大家健康》雜誌Line@ 掌握第一手健康資訊!

安眠藥越吃越心慌?怎麼減藥才能一覺好眠?

文/黃于婷、蔡睿縈

很多失眠患者看著時鐘上的時針緩緩往深夜推進,眼看著失眠怪獸會吃掉隔日打拚的體力,卻遲疑是不是要繼續服用安眠藥來換取每日好眠,越看藥袋,心越慌……到底要怎麼減少安眠藥的劑量呢?吃安眠藥有哪些副作用?如何讓安眠藥越吃越少?...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:長期吃安眠藥可能造成憂鬱症?

※加入大家健康Line,每週看健康好文!搜尋Line@ID:@healthforall
【更多精彩內容,請看大家健康雜誌網站

想避孕,男人做結紮手術會影響性能力?後悔可以復原嗎?

文/林建煌

圖片來源/PEXELS

李先生和太太年近40歲,剛剛度過美好的結婚十週年紀念日,由於喜歡小孩,婚後兩人生了四個可愛又貼心的孩子,然而隨著孩子們陸續升學,經濟壓力變大,加上李先生體恤太太生產太辛苦,原本從未想過要節育的夫妻兩人開始在行房時進行避孕,不過由於不習慣戴保險套,兩人討論過後決定讓先生去做結紮手術。但此時卻聽聞鄰居說結紮手術會影響房事,甚至讓老公性能力衰退,不由得又猶豫了……

伴侶想避孕,由男生結紮還女生結紮比較好,手術後多久可以進行性行為?會影響性能力嗎?本文針對男性結紮的煩惱做了全方面的Q&A,醫師建議有意願的朋友們仔細思考...繼續閱讀全文

※編輯推薦:男人的「繫帶」在哪?那個地方裂傷,啪啪啪會……

※加入大家健康Line@,每週看健康好文!搜尋Line@ID:@healthforall

【更多精彩內容,請看大家健康雜誌網站

攝護腺癌45%發現已是中晚期!如何照料患者?

 文/大家健康雜誌編輯部

男性生殖器官的癌症,九成以上都發生在攝護腺。根據國民健康署統計,臺灣2014年新診斷出的攝護腺癌患者共4,801人。2014年因攝護腺癌去世患者為1,207人。在男性癌症中,攝護腺癌的死亡率排名第7位,且約有45%的攝護腺癌患者發現時已是第3、4期。

臺大醫院泌尿部呂育全醫師表示,攝護腺癌第一到第三期患者,經診斷和治療,10年存活率可達95%。相對於其他癌症,攝護腺癌致死率相當低,第一期發現者,10年存活率為100%;但是如果到了第四期已經轉移才發現,存活率就下降許多,5年存活率為64%,10年存活率為48%。因此,發現攝護腺癌之後,適時與適當治療是面對攝護腺癌的最佳對策。

當患者和家屬們聽到罹患攝護腺癌,對於眾多療法的選擇,往往感到驚慌失措、無所適從。所以,本書對於攝護腺癌的各個治療選擇,包括手術治療(含最新的達文西機器人手術)、放射線治療、荷爾蒙治療和化學治療等,不論進行方式、效果和副作用皆詳盡地解說。除了必須的醫療相關知識外,書中亦訪談精神科和泌尿腫瘤專家們,說明如何照料患者的心情,治療前後如何進行日常保養,是年長男性朋友不容錯過的泌尿科寶典。

本文摘自《男人的生命腺:攝護腺癌診斷與治療》一書

※立即購買:博客來

加入《大家健康》雜誌Line@ 掌握第一手健康資訊!

◎大家健康雜誌有官方Line@囉,歡迎加入我們的ID帳號,

讓我們不定時提供您最新健康訊息。Line@ID:@healthforall

加入大家健康雜誌粉絲團,不定時舉辦網站優惠活動,等你參加!

最簡單易懂的醫療保健常識、最貼近生活的聰明妙招,

有親子教養上的問題、夫妻之間有些小摩擦?

這些問題,都在【大家健康雜誌粉絲團與您分享專家看法喔!

◎大家健康雜誌有官方youtube頻道喔!

豐富的健康小短片,讓您輕鬆看影片抓取健康常識!

快來訂閱【大家健康雜誌YOUTUBE官方頻道】

 
賀錦麗與希拉蕊的紫色默契
在世人摒息戒備下,1月20日拜登順利宣誓成為美國第46任總統。前國務卿希拉蕊、前第一夫人蜜雪兒和副總統賀錦麗,都不約而同,分別以紫色褲裝、紅帶藍套裝以及一襲紫大衣現身。殊不知,這起被譽為「最別緻的紫色默契」,其實是揉合「共和紅」與「民主藍」的玄機之作。

健康又抒壓!深夜點心聰明吃
累了一天回到家,最讓人期待的就是睡前短暫的放鬆時光,雖然大家都不免擔心深夜吃點心,沒多久就要睡覺會不會不好消化,其實關鍵在於選對食物並控制熱量。交由營養師把關,選對健康又助抒壓的點心,稍稍緩解深夜難受的飢餓感吧!
 
大家健康雜誌 電話:(02)2776-6133#252 傳真:(02)2751-3606
官方網站:https://healthforall.com.tw/
Fb粉絲團:https://www.facebook.com/healthforall1985/
版權所有•本報圖文未經同意不得轉載
  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們