 | 告別失眠 或許你可以選擇這種方式 | | 張家齊／倫敦政經學院博士候選人、/聯合報 | 「明明躺一個半小時怎麼還沒睡著……」「糟糕剩四個小時可以睡，怎麼辦？」「天都快亮，乾脆起床吃早餐吧……」 你是否曾經在三更半夜，緊閉雙眼想快點入睡，腦中卻飄著這些五花八門的雜緒，總是遲遲睡不著呢？ 面對失眠這個嚴重的問題，除了靠熱牛奶與熱水澡等助眠小撇步，一般的處理方式似乎就兩種：一、不知怎麼辦，只好忽略；二、每晚靠安眠藥入睡。 ... | | 咳個不停 竟是胃食道逆流 | | 記者張家樂／南投報導/聯合報 | | 南投市一名50多歲婦女持續咳嗽數周，原以為是感冒不以為意，但一直治不好，特別是飲食後，出現胸悶和灼熱刺感，經內視鏡檢查，診斷出胃食道逆流引起慢性咳嗽，給予藥物治療和衛教後，病症已獲改善。 衛福部南投醫院洪弘昌院長表示，一般常說的胃食道逆流，是指胃酸逆流到食道下方，造成消化道和呼吸道不適。他說，工作壓力大、三餐不定時者，或經常暴食暴飲者，都容易有胃食道逆流。 洪弘 ... | |
