寶寶學游泳是近來中外很流行的幼兒活動，小寶寶游泳時好似想起了，在母親肚子裡被羊水溫暖、安全包圍般的舒適自在，本期《學前教育數位雜誌》特別推出夏日親子樂活提案【親子水中樂游游】，親子游泳活動真是非常吸引人，爸媽也要注意泳前暖身、寶寶在水中的狀況、挑選水質安全有定期清理的游泳池，爸媽和寶寶在炎炎夏日也能泡水涼一夏！
夏日消暑首選~親子水中樂游游 剛出生幾個月大的寶寶，可以做哪些運動呢？你或許無法對他說：「走！我們去玩球。」 但你絕對可以開心地對他說：「寶寶，去玩水囉！」 隨著夏日的熱浪來襲，許多爸媽都會帶著孩子到游泳池，享受浸泡在水裡的清涼快感。但親子玩家這次要帶領爸媽認識的「嬰兒游泳」學的不是泳技，而是希望透過安全、有目的水中律動遊戲，幫助3歲以下的寶寶不怕水、在水中建立水感及自信，讓親子一起在水中享受難忘的夏日時光！ 嬰兒游泳Q&A大集合 初次聽到嬰兒游泳的爸媽，一定會充滿了好奇和疑問。 親別整理了以下Q&A，帶領爸媽一同認識嬰兒游泳。 Q.幾歲寶寶可以開始接觸嬰兒游泳？爸媽需要會游泳嗎？ A：每個寶寶的發展成熟度都不同，建議至少等寶寶6個月大後，且觀察他俯臥時已能長時間將頭舉起來，骨骼和頸部發展較為成熟後，再來嘗試嬰兒游泳，會比較適合。另外，爸媽只要跟著教練，輔助寶寶在水裡律動、遊戲即可，並不需要會游泳。 Q.未脫離尿布的寶寶會在水裡失控嗎？ A： 因為水壓的關係，寶寶泡在水裡時不太會大小便，且寶寶游泳時穿著的游泳尿布包覆緊密，也可阻擋排泄物流入水中。另外，合格的泳池為符合各縣市衛生檢驗標準，都會具備良好的循環淨水系統，可確保水質衛生。 Q.寶寶游泳容易感染中耳炎？ A：中耳炎多是因感冒導致耳咽管感染所引起的，與游泳沒有直接關係。且外耳跟中耳之間有一層耳膜隔絕，一般而言，游泳池的水只會在外耳，並不會進入中耳造成感染。 嬰兒游泳學問大 嬰兒游泳除了能讓寶寶浸泡在水裡清涼一下，究竟還有哪些隱藏版的好處呢？一起來看看嬰兒游泳專家的分享吧！ ．強化寶寶肌肉發展 寶寶進入水裡後，會不自覺地揮動四肢、擺動身體，這些動作搭配水中的阻力，可強化他們的肌肉力量，所以學游泳的寶寶，肌肉常會比同齡的寶寶更強壯有力。 ．改善寶寶消化系統與睡眠 正因為寶寶在水中游泳需要花很大的力氣，且運動後的腸胃蠕動也會特別快，所以游泳後的寶寶最符合爸媽的期待：吃得多、睡得好，排便也會特別順暢喔！ ．促進感覺統合的發展 在游泳過程裡，水流的聲音和水中的反射波紋對寶寶的聽覺和視覺發展都是很棒的刺激；而起起伏伏的水波也能促進他們前庭平衡的發展；另外，讓寶寶在水中玩抓玩具的遊戲，還能促進他們的手眼協調與感覺統合能力。 ．提升寶寶的免疫力 很多爸媽常擔心，寶寶長時間浸泡在冰涼的水裡容易感冒，但事實上，在不斷適應水溫與室溫的溫差過程中，寶寶的身體會自動啟動調節能力，不僅適應環境的能力會變強，免疫力也會提升。 ．建立親密的依戀關係 在水裡的寶寶無法像在陸地上自由移動，他唯一能依附的對象就是爸媽；加上爸媽在水中也不能滑手機，必須將目光完全放在寶寶身上、保護他的安全，所以整個游泳的過程，不僅能建立親子間的安全感和信任感，也能享受最精緻的親子時光。 專家提醒 小兒科醫師周怡宏指出，目前並無研究證據顯示4歲以下幼兒學習游泳有減少溺水可能性的裨益。如果想讓家中寶寶接觸嬰兒游泳，建議爸媽務必挑選具備完整的泳池風險管理流程以及對嬰兒游泳有專業訓練的教練，才可以實施。 本文摘自《學前教育數位雜誌》104年7月號
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Q：小嬰兒能學游泳嗎？
浴缸是很好用的工具。最開始水不需多放，先讓孩子喜歡並習慣在水裡遊戲。接著，我們可以先示範用一點點水往自己臉上拍，然後再試著往寶寶臉上拍。或也可以玩踢水遊戲(讓孩子的上半身，躺或趴家長身上，然後用腳在水裡踢踢踢)。還可以搭配兒歌或童謠，增添趣味。慢慢的，以各種活動，讓寶寶學著漸漸貼近水讓寶寶學游泳…詳見全文
Q：夏日外出，如何幫寶寶防曬？
爸媽要注意的是，幼兒並不是擦了高防曬係數的防曬產品，便可肆無忌憚地曬太陽，建議爸媽除了依防曬系數為幼兒補擦防曬品，每曝曬在陽光底下半小時到1小時，就必須讓幼兒到陰涼處休息和補充水分。…詳見全文
小編的話：
就是要玩水消暑趣 夏天就是要玩水，就算海邊遙遠無法到達，博物館、戶外遊樂場、家裡都是玩水的好地方。本週親子玩家帶到鶯歌陶瓷博物館戲水池玩水，陶博館還有需多貼心服務，假日借用免費的野餐墊、淋浴間，還有販售人氣點心，也是親子旅遊好去處；不想出門人擠人，在家也能開心玩水，一起來看看綠豆粉圓爸比的迷你游泳池製造出來的歡樂笑聲！
陶博館這邊的兒童遊戲區有一區沙坑和一處玩水區，中間則有一處木桌椅，可以放東西，不過只有5組，其他晚來的就要坐到比較熱的樹蔭下了。有寥寥幾組親子和我們一樣早到，小孩馬上就玩起水了。…more
除了兄弟倆互相潑潑水的情節之外，所有的戲水玩具也都搬了出來，可以釣魚、噴水還不夠，爸比玩心大發，拿起水管充當噴泉，還把保特瓶製作成的澆花器拿來澆兩兄弟，實在是太刺激好玩，綠豆、粉圓的尖叫聲與笑聲不絕於耳！…more
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學前教育數位雜誌【104年7月號】夏日親子樂活提案
