 | 吃酸的食物 能改變身體酸鹼值？迷思！ | | 陳潮宗／陳潮宗中醫診所院長/聯合報 | 近年來，常有民眾口耳相傳吃酸或喝酸的食物，在體內自動變化成鹼性物質，達到養生、有益健康的效果，有的還誇大為具有抗癌功效，甚至很多網路資訊鼓勵民眾多食檸檬、多喝醋，可保健康並兼助減肥。 不過，上述說法其實以訛傳訛，而且有許多謬誤。中醫談陰陽，在不同位置所談的陰或陽，代表不同意義，所謂的酸鹼也如陰陽一樣，也有所不同。  | | 5成糖友不運動 死亡率達7成 | | 記者陳雨鑫／台北報導/聯合報 | | 糖尿病友竟有五成五的患者是「懶惰蟲」，完全沒有運動的習慣。糖尿病關懷基金會昨拿出國外調查結果，沒有運動的患者與有運動患者相比，死亡機率高達七成，且罹患糖尿病的患者，另外一半的罹病機率是一般人的兩倍，呼籲患者每星期至少要運動5天，每天運動30分鐘以上，才能減少併發症死亡的機率。 糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，糖尿病患者最需要注意的有四個部分「血糖」、「血壓」、 ... | |
