28歲女7天排便一次「覺得還好」 醫:沒排便恐誘發其他病症


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2018/09/27 第5058期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
健康焦點
保健優概念
 
健康焦點
28歲女7天排便一次「覺得還好」 醫:沒排便恐誘發其他病症
記者鄧桂芬/專題報導聯合報
不少女生為塑身減重,刻意少吃又缺乏運動,年紀一大,恐飽受便祕之苦。
28歲的李小姐參加公司健檢,醫師順口問了她的排便狀況,她說:每周一次。醫師懷疑自己聽錯了。她說沒有錯,平均七天排便一次,她認為自己食量很小,吃得不多,水喝得少,只覺得小腹微脹,沒有其他不適。醫師說,是不是排便不順,但她覺得「還好」。 醫師指出,不少女生為塑身減重,刻意少吃東西,又缺乏運動,腸胃幾乎處於停滯狀態,等年紀一大,恐得飽受 …more
 
長期低頭族滑手機 頸椎間盤突出患者年輕化
記者趙容萱/台中報導聯合報
51歲何姓美容院老闆娘因工作長期低頭,頸部痠痛、右手麻木,還出現頭痛、頭暈、失眠、易怒困擾,檢查是頸椎間盤突出;此病症還因3C產品愈來愈興盛,低頭族大增,患者有年輕化趨勢。 中國醫藥大學附設醫院神經外科醫師邱正廸說,頸椎間盤突出好發青壯年族群,尤其近年3C低頭族增加, …more
 
背癢抓不到需要「不求人」?可能是這種病作祟
許嘉麟元氣網
背癢抓不到可以靠「不求人」。記者張裕珍/攝影
「肩關節整體評估門診」常見肩友說酸痛,檢查發現,已經是五十肩第三期-「不痛,但是很卡」,仔細詢問,肩友多半沒有特別覺得夜間疼痛或是活動困難,或是只覺得是工作較忙,曾經有過腰酸背痛,沒多久也好了,因此,也沒有特別就診,只是不知怎的,背部癢癢慢慢抓不太到,需要翻出「不求人」才有辦法搔到癢處好解癢。 五十肩的本名是「沾黏性肩關節囊炎 …more
 
保健優概念
麵包放冰箱反而加速澱粉老化?不同種麵包保存有學問
真食誠現元氣網
全麥麵包。
每當走過街邊的麵包烘焙坊,常常被誘人的麵包香味所吸引,不自覺地就轉了進去,然後失控地提了一大袋,走出來才發現:「好像又買太多!」若麵包無法當下全部吃完,剩下的麵包應該要怎麼保存呢? 麵包吃不完,放在冰箱裡冷藏,比較不會變質,這是對的嗎? 文化大學保健營養學系施明智教授表示:「麵包一旦烘焙完成,就會開始出現澱粉老化反應,麵包本體逐 …more
 
腸道最容易發炎及老化!專家教這樣吃抑制腸道發炎
文╱摘自《抗發炎:斷開百病最強絕遠流
就連日本的安倍晉三首相也曾罹患潰瘍性大腸炎
【文、圖/摘自遠流《抗發炎:斷開百病最強絕招》,作者池谷敏郎】 腸道是人體當中,最容易發炎(以及老化)的器官。 大家都知道,腸道是食物從口腔進入體內後的聚集處,同時也是最容易囤積有害物質等毒素的場所。如果一次把大量的食物送進肚子裡(暴飲暴食),或是連續不斷地狂吃零食、點心,胃部就會來不及處理,於是,食物就會在沒有被充分消 …more
 
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