amysidvtw: 癌症真的是吃出來的！45歲後4種滋癌食物最好少吃

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2019/06/27 第5236期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

醫藥新知	維他命D被奉為萬靈丹？把維他命D推向巔峰是這男人
健康焦點	癌症真的是吃出來的！45歲後4種滋癌食物最好少吃蘋果果蠟能不能吃？食科教授：該注意的反而是這件事
保健優概念	腳指甲你知道怎麼剪嗎？網友：活了30年都剪錯！那張病床死過人，我要換床！家屬鬧護理站護理師這樣擺平

維他命D被奉為萬靈丹？把維他命D推向巔峰是這男人

林慶順教授科學的養生保健

Michael Holick。圖取自vitalchoice

我在四天前發表《維他命D護心之死》，告訴大家頂尖的心臟學期刊JAMA Cardiology在前一天發表了兩篇有關維他命D的文章，其中一篇的標題是The Demise of Vitamin D for Cardiovascular Prevention（維他命D心血管預防之死），而它第一句是：在過去10 …

癌症真的是吃出來的！45歲後4種滋癌食物最好少吃
醫學原創故事會元氣網
有些癌症是吃出來的，這還真不是危言聳聽，舉個簡單的例子，中國的胃癌發病率很高，可以這麼說，全世界幾乎近一半的胃癌患者都來自中國，是胃癌更偏愛中國人嗎？一項調查研究也許能夠替我們揭開真相，1998年-2008年居住在洛杉磯的中國移民，無論是男性還是女性，胃癌的發病率都比同時期在本土的中國人要低，胃癌的風險平均降低了50%。很顯然，這項調查 …

蘋果果蠟能不能吃？食科教授：該注意的反而是這件事

真食誠現元氣網

外皮果蠟最明顯的水果，非蘋果莫屬了，因此有許多人懷疑，蘋果外皮那一層厚厚的果蠟是天然的嗎？真的可以吃嗎？

喜歡吃葡萄的人，應該會發現葡萄的果皮外面有一層白色粉末，用水沖洗也洗不掉，這是農藥殘留嗎？市場買回來的蘋果也常常泛著微亮光澤，是打了蠟嗎？吃蘋果到底要不要削皮呢？水果上洗不掉的白粉，除了有葡萄，還有藍莓、李子等，這些果皮上的白粉，都只是水果天生的果蠟，目的是為了保持水果新鮮、減少水分流失及減少微生物的侵害，造成腐敗或發霉。事實 …

腳指甲你知道怎麼剪嗎？網友：活了30年都剪錯！
綜合報導元氣網
腳指甲和手指甲一樣要定期修剪，但很多人喜歡剪的愈短愈好，還有人喜歡沿著腳趾形狀把它剪成圓形，日本一間診所PO出圖文指出這些方法都是錯誤的。日本一間診所的衛教DM教民眾正確剪腳指甲的方法，首先指甲白色的部分留約1公釐的長度最為理想，然後指甲前緣必須剪成「四角形」。圖上還列出三種錯誤的剪法，包括把指甲剪 …

那張病床死過人，我要換床！家屬鬧護理站護理師這樣擺平
綜合報導元氣網
護理師這個職業非常不容易，他直接進入病患的生，承受對方的苦痛，但護理師也是人，是人就有極限，對許多護理師來說，加速他們精神疲勞的並不是病患，而是家屬。據三立新聞網報導，一位資深護理師阿信分享一件18年前發生的事件，一名病患家屬因得知家人睡的病床才剛有人過世，立即跑去護理站抗議，她立即用一句話讓家屬離去。阿信表示，事發當天醫院就 …

•英國BBC推「普亭脫口秀」俄人驚呼
英國廣播公司5月22日宣布，這個名為「普亭今夜秀」的諷刺性節目，使用3D製作的普亭卡通人物在觀眾面前訪問真人來賓。在BBC做出這項宣布後，幾乎可聽到俄羅斯政治觀察人士深深倒吸一口氣。

•民主的意義與反思
民主到底是什麼呢？本次帶你來到1960年代實施共產政權的捷克斯洛伐克，感受人們被體制噤聲的無奈與追求自由的渴望，讀完你會深深體會到民主自由的得來不易與珍貴。

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