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2019/06/28 第5237期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

健康焦點	眼皮跳不停是顏面神經失調？醫師分析何時該就醫對症找好菌治療過敏不再「亂槍打鳥」
保健優概念	純果汁也不健康？美萬人研究：死亡風險比其他含糖飲料大黑豆抗氧化、助腸胃製成「黑豆漿」營養價值為何？綜合維他命不是每天狂塞就好！你應該知道怎麼選！

眼皮跳不停是顏面神經失調？醫師分析何時該就醫

記者鄧桂芬╱即時報導聯合報

神經內科醫師表示，眼皮亂跳的可能原因不是神經局部受傷發炎，就是眼睛周圍肌肉過度使用，但逾八成都沒事，只要多休息、按摩及熱敷，症狀

一名婦人最近右下眼皮亂跳，頻率逐日增加，十分憂心自己是否顏面神經失調。神經內科醫師表示，眼皮亂跳的可能原因不是神經局部受傷發炎、就是眼睛周圍肌肉過度使用，但逾八成都沒事，只要多休息、按摩及熱敷，症狀就能慢慢穩定，連藥物都不必吃。台北醫學大學附設醫院神經內科主治醫師蔡睿蘋表示，眼皮亂跳的症狀若沒有超過兩周，也沒有臉部刺痛麻或嘴角下垂及肌肉無力等狀況，基本上都是 …

對症找好菌治療過敏不再「亂槍打鳥」
記者劉嘉韻╱即時報導聯合報
一般人都認為益生菌對腸道有保健功效，但近年醫界發現益生菌不但可以提升免疫力、改善情緒問題，甚至對於難以根治的過敏，症狀都能改善。但益生菌有上千種，其實只要抽血檢測過敏原，再與益生菌作配對，就能精準找到最適合自己的菌種，改善體質。榮新診所副院長潘俊伸指出，近年許多醫學研究都顯示益生菌對改善過敏有很好的效果，但光是腸道中的菌種就有五百多種，而存在於自然環境中的益 …

純果汁也不健康？美萬人研究：死亡風險比其他含糖飲料大

藥明康德元氣網

天然果汁也不完全健康。

含糖飲料對健康的害處已經被大量研究所關注，如增加慢性腎病風險、心血管疾病風險、甚至死亡風險。作為替代飲料，果汁也越來越受歡迎。然而，儘管含有少量維生素和植物營養素，純果汁的營養成分和含糖飲料相差不大，主要還是糖分和水。那麼，這算得上健康的選擇嗎？發表在JAMA Network Open的一項萬人研究就給嗜甜人群再次帶來暴擊：不僅又一次印證了 …

黑豆抗氧化、助腸胃製成「黑豆漿」營養價值為何？

王思露營養師元氣網

黑豆漿。報系資料照

黑豆，一種被譽為「豆中之王」的豆類食品，外表長相很「炫酷」，營養物質的含量很豐富。將其榨製為豆漿也是一種不錯的飲品，具體說來，常喝黑豆豆漿有何好處？對於身體有何幫助？言於「黑豆豆漿」，還請大家具體看待。剖析黑豆當中所含的各類營養物質，其中碳水化合物、植物蛋白質、花青素、B族維生素等營養物質的含量都還可圈可點，既然如此常喝黑豆 …

綜合維他命不是每天狂塞就好！你應該知道怎麼選！
採訪□撰文／食力編輯部食力
你應該要知道的食事一般市售常見的維他命產品又大致依其配方可分做單方與複方2種，其中市面上的綜合維他命因其常同時含有多種維生素、礦物質成分而歸屬複方的維他命產品。現代人的生活步調緊湊，在飲食上為求快速的同時，也常常忽略掉各項營養素的均衡攝取，因此許多人便會選擇購買維他命等營養補充品，以期 …

•直擊台商遷徙逃離美中貿易戰場
當辦公室還在裝修，一切亂紛紛之際，樂軒科技越南第一條試營運的生產線已正式上線。就這樣，邊搬家、邊裝修，也邊生產，在中美貿易戰火的延燒下，台灣科技廠的海外遷徙，就在我們眼前，活生生上演。

•夏日風物詩愛情花百子蓮
別稱愛情花的百子蓮，原產於非洲南部的印度洋沿岸至北部的林波波河流域，約在17世紀被引入英國栽培，現在是歐洲庭園中夏季常見的球根花卉，花色從藍紫到白都有，呈現不同程度的深淺色彩。

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