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 | | | 《給我30天 還妳下半身》體驗分享◎潔西凱 當初收到《給我30天 還妳上半身》《給我30天 還妳小腹肌》《給我30天 還妳下半身》
心裡當然浮現著，怎麼可能在短短30天之內就出現變化，
下半身肥胖一直是我從國中到現在的困擾，
不管如何節食、少吃，總是瘦到上半身，下半身還是鬆軟不結實......
於是，大田編輯們決定各自選擇一本來親身體驗，同時與大家分享我們的成果。
隨著一天天跟著書裡面的動作，我也感覺到身心出現了變化，
目前運動已進行到37天，打算繼續做下去，看看下半身究竟會變成什麼樣子？
>>>想知道瘦身成果 | |  | |
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【現在的孩子到底怎麼了？】 看到最近來求診的小兒精神科孩子們，似乎是所謂的「虛有其表」的全盛時期。 光看外表，覺得聰明、真誠和健康，但是講過幾句話以後，常常因為完全不知道這孩子在想什麼而感到為難。
尤其是身為精神科醫師，為了要正確診斷患者的情緒狀態而詢問一些必要的問題時，也只聽到荒唐無比的回答。
「平時心情怎麼樣？」
「不知道。」
「那現在跟我在一起的感覺怎麼樣呢？自在嗎？」
「沒什麼感覺。」
也有沒誠意地回答幾句後，反問我問題的。
「為什麼要一直問我這種問題呢？我的心情跟您有什麼關係？」
坐在我面前的明明是小學五年級的孩子，但是怎麼會這麼缺乏談話禮儀，而且乖戾得令人無法理解呢？ 但是另一方面，卻感到惋惜。這些孩子平常一定是在無法認知或表現自己心情的狀態下生活的吧！
據說與過去相比，現在孩子的身體發育明顯較為優越。那是當然的，在乾淨的環境裡，食用好的食物成長，身體發展當然不需要擔心。
但問題是，心智並沒有像身體一樣健康地成長。
如果說身體的大小，也就是身高和體重漸漸增加是「成長」，那心智漸漸增加即是「成熟」。
身體因為充足的營養而逐漸長大，但是心智卻沒有健康地長大，意思就是孩子有在成長，但是並沒有在成熟。
一直以來相信成長就理應會成熟的大人來說，這是多麼青天霹靂般的事情呢？！
我把這種現象稱之為「假成熟」，對於雖然身體的成長很優越，但是心智卻沒有同等的成熟，因此常常表現得衝動、不懂禮貌和沒有罪惡感的孩子，我只能用「假成熟」來形容了。
本文節錄自大田出版《其實是數位在傷害孩子》P22~P25
>>>想看更多 | | | |
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【和外國人聊天不尷尬，除了"Thank you" "ok"還可以聊更多的簡單英文會話】 出國在開心遇到熱情的當地人，總覺得備感親切！
但如果遇到友善的飯店侍者也想跟我們多聊兩句，
除了"Thank you" "ok"，我們還能說什麼，來延續話題呢?
本文摘自《改過自新學英文：跟老外開口說》（6月12日出版！）
>>>點我聽英文發音 | | | |
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一個人好想吃：
高木直子念念不忘，吃飽萬歲！ 從小就很愛吃，營養午餐每次吃光光，都還要再來一碗！
忘不了第一次超想吃披薩的期待心，
第一次嚐到溫熱生雞蛋的興奮感，
三不五時也想吃無營養高熱量的食物，
偶爾也喜歡喝酒、B級美食……
特製納豆、懷念的零食、大阪的章魚燒、
道地的明石燒、老家的家常菜、Q軟的烏龍麵、
打工歲月中的療癒法式吐司……
高木直子念念不忘的美食，一次公開，
讓大家飢腸轆轆，肚子咕嚕嚕叫！
一個人好想吃，吃出回憶，吃出人情味，吃出大滿足！！！
看完你忍不住大喊：餓肚子萬歲！吃飽萬歲！ >>了解更多 |
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其實是數位在傷害孩子 馬偕紀念醫院精神醫學部
兒童青少年心智科資深主治醫師 臧汝芬專文推薦
獲韓國Best Book實用書籍獎
家庭生活類排行榜第一名
數位機器正在掌控我們的孩子，
拯救孩子的「假成熟」，給獻帶父母一本最有幫助的教養書！ >>了解更多 |
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像他們一樣工作：
紐約人的生存白皮書，
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改過自新學英文：跟老外開口說 23個與外國人的短句對話，
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