| | 便祕纏身？3腹部按摩法除肚子廢物 | | 肝，一直是身體最為沉默的器官，當發現罹患肝病時，通常都為時已晚，然而，在台灣，罹患病毒性肝炎的患者，多達百萬人以上，其中，B型肝炎、C型肝炎帶原者，不幸罹肝癌的風險，將是普通人的一百五十倍以上！ | | | | 讓大腦放空！上班族必學五感抒壓法 | | 藉由逃避內心情緒來保護自己的人，常常會問我：「如果我不正視情緒的話，是不是就會無法擺脫這種狀態？」越想放棄一切的人，就越不想面對自己的情緒，這是很自然的事。因為在抗拒面對情緒者的潛意識裡，他們會害怕如果釋放情緒，可能會發生很嚴重的事。即使他們感受情緒的敏銳度已經退化、 變得很遲鈍了，但仍處於這種狀態下的你，最好不要勉強自己感受情緒。 | | |
