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避免浴室孳生黴菌 專家:洗澡後用冷水沖牆壁、地板
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2018/07/16 第5007期
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醫藥新知
歷時17年研究 這項飲食法降低5倍空汙致死率
健康焦點
三伏貼抗過敏 眉角大公開
保健優概念
避免浴室孳生黴菌 專家:洗澡後用冷水沖牆壁、地板
愛喝咖啡卻容易腸胃不適?研究:你可能喝錯咖啡了
吃泡麵三大隱憂 毒物專家、營養師靠5招一一破解
歷時17年研究 這項飲食法降低5倍空汙致死率
記者王郁婷/輯譯聯合報
一項重要研究發現,地中海飲食有助抵抗空氣汙染對健康造成的危害:吃大量蔬果、全穀物的成年人,死於與空汙相關的疾病可能性降低5倍。
一項重要研究發現,地中海飲食有助抵抗空氣汙染對健康造成的危害:吃大量蔬果、全穀物的成年人,死於與空汙相關的疾病可能性降低5倍。 來自紐約大學的研究人員,在17年間對美國六大洲548699名成人進行相關研究。在此期間,他們監測了成年人長期暴露於某些類型的汙染,例如二氧化氮和懸浮微粒。研究人員同時調查他們的飲食習慣,是否堅持富含水果、蔬菜、全 …
三伏貼抗過敏 眉角大公開
記者鄧桂芬/台北報導聯合報
一大早起床連續打噴嚏,是許多過敏性族群的困擾,不少民眾會選擇接受中醫三伏貼,盼能改善過敏症狀。中醫師提醒,三伏貼有初伏、中伏及末伏,一年貼三次、連續貼三年,抗敏效果才會比較好,治療後也應少吃刺激性食物,以免好不容易祛寒了,又把寒氣吃進體內,降低療效。 馬偕醫院中醫部主治醫師李炎東說,台灣氣候夏天濕熱、冬天濕冷,加上空汙嚴重、飲食 …
避免浴室孳生黴菌 專家:洗澡後用冷水沖牆壁、地板
記者謝梅芬/報導聯合報
由於20∼30℃的溫度,是黴菌活動力最旺盛的溫度,所以洗完澡後,可以用冷水沖洗牆壁、地板,就可以降低溫度
要洗個乾淨清爽的澡,得先有一個乾淨的浴室,家中最潮濕的角落,就在浴室。浴室經常出現黑色的汙垢,許多人都不知道如何清理,媽咪樂居家服務集團行銷總監蔡韻秋說,由於20∼30℃的溫度,是黴菌活動力最旺盛的溫度,所以洗完澡後,可以用冷水沖洗牆壁、地板,就可以降低溫度,避免孳生黴菌。
體檢1:蓮蓬頭用多久了?
多 …
愛喝咖啡卻容易腸胃不適?研究:你可能喝錯咖啡了
輯譯╱王郁婷聯合報
有些人愛喝咖啡,卻得忍受咖啡造成胃部不適,有些人因此放棄飲用咖啡。有研究顯示,你可能只是喝錯咖啡。
有些人愛喝咖啡,卻得忍受咖啡造成胃部不適,有些人因此放棄飲用咖啡。有研究顯示,你可能只是喝錯咖啡。 一項研究發現,深焙的咖啡豆比中焙或淺焙更容易被胃所接受,是因為深焙豆子含有一種特殊成分,可以防止胃酸分泌過多。這項研究中,研究人員採用調節胃酸分泌的人體細胞,並將其暴露於不同類型的咖啡豆中:淺焙、中焙、深焙、低咖啡因與無咖啡因。他 …
吃泡麵三大隱憂 毒物專家、營養師靠5招一一破解
林暐鈞/綜合編譯每日健康
不論颱風天、經濟拮据、懶得做菜等等,「泡麵」都是相當方便的飲食選擇,但健康意識相對抬頭,不少人擔心吃了泡麵賠上健康。不過專家、營養師指,現今市售泡麵都經加工處理,幾無再使用防腐劑、抗氧化劑,但存在過油、過鹹及營養不均等問題。除泡麵油包、調理包應適度減量,少喝湯、搭配蔬菜及蛋白質,及沖泡方法都是破解隱憂的一大方法。 馬偕醫院營養師 …
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一場世足賽踢破台灣電視黑幕
世足賽在MOD上熱烈轉播,吸引無數球迷目光,螢幕背後,MOD與有線電視的大戰,也因這場世足賽開始近身肉搏;這不只是用戶數的爭奪之戰,更將引發一場打破台灣電視產業沉痾、黑幕的驚天改革。
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「惠台」對台青是口惠還是實惠
到底惠台三十一條在廈門落實得如何?提供哪些優惠?台灣年輕人在當地就學、就業與創業實況如何?對台灣又將造成什麼衝擊?記者實地深入採訪,為讀者提供完整解答。
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