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2018/10/26 第5078期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

醫藥新知	聽說日本子宮頸癌疫苗很多不良反應，專家們怎麼說？夠打嗎？今年自費四價流感疫苗供貨看這裡
保健優概念	巴西堅果為什麼能稱超級食物？1顆的硒含量就比牡蠣高22倍！秋冬大啖火鍋若忘了這事兒當心中風姿勢不良是脊椎側彎元兇？正睡、側睡哪一種才對？

聽說日本子宮頸癌疫苗很多不良反應，專家們怎麼說？
文／黃馨弘（維基醫學社群主持人、元氣網
2016年3月，日本出現罕見女高中生集體控告日本政府與兩家製造HPV疫苗（人類乳突病毒疫苗、俗稱「子宮頸癌」疫苗）藥廠。12名17至21歲女學生代表「受害者聯絡會」召開記者會指控，接種疫苗後出現包括全身劇痛住院、視力退化、甚至肌肉無力、甚至意識模糊等症狀。這些不良反應與子宮頸癌疫苗接種，並沒有直接因果關係，大多是對注射過程發生極度焦慮所導致 …

夠打嗎？今年自費四價流感疫苗供貨看這裡
記者簡浩正╱即時報導聯合報
目前有賽諾菲（SANOFI）、GSK葛蘭素史克與國光生技三家藥廠供應全台自費四價疫苗，根據食藥署資料，今年進口四價疫苗約四十七萬劑，加上國產藥廠國光生技提供五萬劑，目前總供貨量約五十二萬劑。但全台不符合公費流感疫苗接種條件者約五百萬人，加上部分符合公費接種對象者也想自費打四價疫苗，可能導致供不應求。目前賽諾菲與GSK葛蘭素史克藥廠已確定無法追加疫苗，國光生技表示另備有十 …

巴西堅果為什麼能稱超級食物？1顆的硒含量就比牡蠣高22倍！

撰文＝編輯部食力

不管你現在幾歲，開始注意飲食永遠不嫌晚。現在大家都在討論超級食物中豐沛的營養素，從2007年起，超級食物每年為全球食品業帶來上百億美元的商機，儘管許多專家學者認為超級食物只是一種行銷策略，其對健康的益處並沒有明確的科學證據支持，但全球消費者仍舊照樣買單，如迷群般瘋狂。例如巴西堅果，吃1顆就能攝取到極多的營養素和礦物質，被營養學家和健 …

秋冬大啖火鍋若忘了這事兒當心中風

記者陳雨鑫╱即時報導聯合報

秋冬吃火鍋若忘記穿外套就出門，當心中風。

藝人袁惟仁日前因腦溢血送醫急救，秋冬氣候變化劇烈，也是心血管疾病的好發期，民眾最容易忽略「短暫的氣溫變化」，像是大啖火鍋後，全身熱呼呼以為外出不用再穿上外套，往往打開店門後，一陣冷風襲來，就可能引發中風，醫師說「有太多案例是因此喪命」。年約40多歲小明，長期飲食不正常，礙於工作關係，時常需要應酬，長期累積已罹患高血壓、高血脂卻完 …

姿勢不良是脊椎側彎元兇？正睡、側睡哪一種才對？

林暐鈞／採訪報導每日健康

調整脊椎側彎，該怎麼睡？報系資料照

民間常有姿勢不良會脊椎側彎、睡姿不對會讓脊椎歪掉等等說法，但其實，我們要先了解脊椎側彎的產生，以目前醫學上面是找不到切確原因，像是孩子躺在床上滑手機姿勢不良造成脊椎側彎，此論點都是有些疑慮。

每個人或多或少都會有姿勢不良

李容霆物理治療師說，許多家長陪伴孩子做治療時，家長多會問及，「治療師啊，是不是我都叫他不要背太重的背包， …

•到台灣中部來場奇幻歐風小旅行吧！
南投的秋天吹起一陣甜蜜風！在歐風城堡中邂逅甜蜜巧克力，置身森林享受窯烤PIZZA，前進英倫風小店品嘗冰淇淋，登上浪漫教堂俯瞰山光水色，最後在中國風碼頭欣賞魔幻光影。

•如何遠離心肌梗塞？
心肌梗塞是指心肌突發持久嚴重的缺血性壞死，是在冠狀動脈病變的基礎上，冠狀動脈的血流急劇減少或中斷，使相應的心肌出現嚴重而持久的急性缺血，最終導致心肌的缺血性壞死。以下提出如何預防心肌梗塞原則供讀者參考。

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