amysidvtw: 吃葡萄糖胺救膝蓋退化？名醫建議最有效的方法是這個

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2018/10/30 第5080期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

醫藥新知	世界級睡眠研究：每晚睡不到這時間影響大腦表現疫苗接連出問題陳時中：只有個案的2支
健康焦點	吃葡萄糖胺救膝蓋退化？名醫建議最有效的方法是這個
保健優概念	食物怎樣才算過期？解析有效日期和賞味期限的微義他吞粥卻哽住險喪命腸胃科醫：這款粥裡「暗藏殺機」

世界級睡眠研究：每晚睡不到這時間影響大腦表現

健康傳媒元氣網

你每天晚上睡眠時間多長呢？根據統計，多數的現代人平均睡眠時間幾乎未達6小時，而這樣的短暫睡眠會連帶影響大腦。近期一項號稱世界級的�

【健康傳媒編譯組／外電報導】你每天晚上睡眠時間多長呢？根據統計，多數的現代人平均睡眠時間幾乎未達6小時，而這樣的短暫睡眠會連帶影響大腦。近期一項號稱世界級的大型睡眠研究指出，睡眠時間過少或過多，都可能影響大腦表現，研究結果刊登在《睡眠雜誌》（Sleep）。加拿大西安大略大學認知神經科學與影像研究員Adrian Owen表示，研究透過全球超過4 …

疫苗接連出問題陳時中：只有個案的2支
記者劉宛琳╱即時報導聯合報
今年流感疫苗開打不到三周，賽諾菲及國光二家藥廠前後傳出疫苗品質出問題。對此，衛福部長陳時中今在立法院受訪表示，目前只有個案的2支出問題，其他已做過逐支檢驗，注射過的也未收到不良反應通報，目前並沒有任何問題。陳時中表示，疫苗最重要的就是安全跟藥效，目前為止只有賽諾菲及國光2支在注射前發現有一些問題，這都需要再去調查。不過整體疫苗的安全從源頭到控管都做得很完整，發 …

吃葡萄糖胺救膝蓋退化？名醫建議最有效的方法是這個

記者魏忻忻／台北報導聯合報

輔大醫院骨關節暨醫療器材副院長江清泉。

國內膝關節名醫、輔大醫院副院長江清泉提醒，國際骨科醫學界早有科學性建議，目前對膝蓋退化性關節炎最有效的仍屬運動、減重和正確用藥。葡萄糖胺、玻尿酸及PRP等，不是不建議就是尚缺科學證據。許多愛走出家門的中年人，開始感受到膝蓋的不中用，所以各種因應膝蓋退化性關節炎的藥物、食品及療法，已成中高齡群組的最熱門話題。江清泉說，美國 …

食物怎樣才算過期？解析有效日期和賞味期限的微義

真食誠現元氣網

食品包裝上的保存期限時常是民眾參考是否食用的依據。

保存期限像是灰姑娘的午夜魔咒，在發現食物快過期時，趕緊找家人合力在那一天前吃掉它，一旦過了所標示的那天，心裡多半掙扎還能不能吃，即使吃下肚，感覺還是不安心，保存期限的魔咒該怎麼看？食物真的只能在保存期限內食用嗎？實踐大學餐飲管理學系陳德昇副教授解釋，目前保存期限是由食品製造業者自行利用物理、化學、微生物檢驗與主觀的感官品評專 …

他吞粥卻哽住險喪命腸胃科醫：這款粥裡「暗藏殺機」

綜合報導元氣網

吃粥務必記得細嚼慢嚥！高雄榮總胃腸科主治醫師許秉毅在臉書分享一則吃粥卻誤吞了「蛤蠣」的案例，還出動外科醫師手術，才把蛤蠣從當事人的食道取出。許秉毅表示，這位三十幾歲的男性早上吃海鮮粥，因為趕著上班，就把剩 …

•全台重劃熱區總盤點「低單低總」最搶手
928檔期全台破3000億元案量，新北市更是翻倍成長，除了有新興重劃區加持，多頭時期的熱門推案區也參一腳，熱度能否維持，價格平實才是關鍵。

•失敗無畏搞砸萬歲！
全世界第一個Impact Hub（社會影響力製造所）在2005年於英國倫敦成立，台北的Impact Hub在2015年成立，創辦人陳昱築和共同創辦人張士庭認為「成功的定義可以不一樣」。本次邀請他們擔任客座總編輯，跟大家分享他們的搞砸理念。

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