吃葡萄糖胺救膝蓋退化?名醫建議最有效的方法是這個


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2018/10/30 第5080期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
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世界級睡眠研究:每晚睡不到這時間 影響大腦表現
健康傳媒元氣網
你每天晚上睡眠時間多長呢?根據統計,多數的現代人平均睡眠時間幾乎未達6小時,而這樣的短暫睡眠會連帶影響大腦。近期一項號稱世界級的�
【健康傳媒 編譯組/外電報導】 你每天晚上睡眠時間多長呢?根據統計,多數的現代人平均睡眠時間幾乎未達6小時,而這樣的短暫睡眠會連帶影響大腦。近期一項號稱世界級的大型睡眠研究指出,睡眠時間過少或過多,都可能影響大腦表現,研究結果刊登在《睡眠雜誌》(Sleep)。 加拿大西安大略大學認知神經科學與影像研究員Adrian Owen表示,研究透過全球超過4 …more
 
疫苗接連出問題 陳時中:只有個案的2支
記者劉宛琳╱即時報導聯合報
今年流感疫苗開打不到三周,賽諾菲及國光二家藥廠前後傳出疫苗品質出問題。對此,衛福部長陳時中今在立法院受訪表示,目前只有個案的2支出問題,其他已做過逐支檢驗,注射過的也未收到不良反應通報,目前並沒有任何問題。 陳時中表示,疫苗最重要的就是安全跟藥效,目前為止只有賽諾菲及國光2支在注射前發現有一些問題,這都需要再去調查。不過整體疫苗的安全從源頭到控管都做得很完整,發 …more
 
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吃葡萄糖胺救膝蓋退化?名醫建議最有效的方法是這個
記者魏忻忻/台北報導聯合報
輔大醫院骨關節暨醫療器材副院長江清泉。
國內膝關節名醫、輔大醫院副院長江清泉提醒,國際骨科醫學界早有科學性建議,目前對膝蓋退化性關節炎最有效的仍屬運動、減重和正確用藥。葡萄糖胺、玻尿酸及PRP等,不是不建議就是尚缺科學證據。 許多愛走出家門的中年人,開始感受到膝蓋的不中用,所以各種因應膝蓋退化性關節炎的藥物、食品及療法,已成中高齡群組的最熱門話題。 江清泉說,美國 …more
 
保健優概念
食物怎樣才算過期?解析有效日期和賞味期限的微義
真食誠現元氣網
食品包裝上的保存期限時常是民眾參考是否食用的依據。
保存期限像是灰姑娘的午夜魔咒,在發現食物快過期時,趕緊找家人合力在那一天前吃掉它,一旦過了所標示的那天,心裡多半掙扎還能不能吃,即使吃下肚,感覺還是不安心,保存期限的魔咒該怎麼看? 食物真的只能在保存期限內食用嗎?實踐大學餐飲管理學系陳德昇副教授解釋,目前保存期限是由食品製造業者自行利用物理、化學、微生物檢驗與主觀的感官品評專 …more
 
他吞粥卻哽住險喪命 腸胃科醫:這款粥裡「暗藏殺機」
綜合報導元氣網
吃粥務必記得細嚼慢嚥!高雄榮總胃腸科主治醫師許秉毅在臉書分享一則吃粥卻誤吞了「蛤蠣」的案例,還出動外科醫師手術,才把蛤蠣從當事人的食道取出。 許秉毅表示,這位三十幾歲的男性早上吃海鮮粥,因為趕著上班,就把剩 …more
 
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