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2019/01/25 第5142期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

醫藥新知	免疫藥物治癌健保署討論納入8種癌症
健康焦點	罕見脊柱旁感染引發敗血症粗工險喪命
保健優概念	衣服多久洗一次才合適？最佳「清洗時間表」告訴你走路越快代表「越不快樂」從小地方看你的抗壓性多強簡文仁教「豬年如意操」簡單5動作伸展關節、強化肌肉

免疫藥物治癌健保署討論納入8種癌症
記者劉嘉韻╱即時報導聯合報
健保署今天召開藥物共擬會議，達成共識以8億元經費將3種免疫藥品納入給付，至於適用的對象，目前綜整3個藥品共有8個癌別10個適應症，將以限縮在目前已無其它藥物可使用，且效益較高的病人訂定給付規定，並於下月共擬會議確認。討論新增3種免疫療法藥品，針對黑色素瘤、非小細胞肺癌、典型合杰金氏淋巴癌、泌尿道上皮癌、頭頸部鱗狀細胞癌、腎細胞癌 …

罕見脊柱旁感染引發敗血症粗工險喪命
台中24日電中央社
從事粗工的54歲李姓男子近日背痛、坐骨神經痛加劇，痛到腰桿無法挺直，就醫發現罹患「罕見脊柱旁感染」，感染合併漸進性敗血症，緊急手術挽回一命。大甲李綜合醫院今天表示，李男常有背痛、坐骨神經痛，以往稍加休息或是針灸、拔罐就會改善，但近期背部疼痛加劇，甚至腰桿都挺不直，痛到寸步難行。神經外科主治醫生、院長張迪生表示，患者到院經驗尿抽血檢查，他的體溫37.8度，血糖值、 …

衣服多久洗一次才合適？最佳「清洗時間表」告訴你

生命時報元氣網

有的人愛乾淨，衣服有污漬立刻脫掉清洗；有的人則無所謂，習慣每隔一陣把髒衣服集中扔進洗衣機。其實，不同衣物各有最佳清潔週期，洗得過頻繁或清洗不及時，都會帶來健康風險。專家告訴你洗衣服背後的小秘訣。

不同衣物的最佳清洗週期

每次穿著後 T恤及貼身運動服：衣服上的汗液會滋生病菌，最好每次穿後就洗 …

走路越快代表「越不快樂」從小地方看你的抗壓性多強

記者劉小川╱即時報導聯合報

從走路這類的小地方，看出妳的抗壓性。圖／摘自stocksnap

生活在城市中的我們，總是緊湊的穿梭在每回上班的街頭，不乏跟壓力、時間的壓縮有關，讓我們生活變得更匆促。其實可以觀察身邊人走路的型態，也有他們相對的個性特質，快不快樂、焦不焦躁；專家研究指出，走路速度越快的人，大多是個性容易緊張的人，也是最容易陷入不快樂的一群人。走路速度越快，甚至快到身體向前傾斜的人，常把「完成」當成生活的目標 …

簡文仁教「豬年如意操」簡單5動作伸展關節、強化肌肉

記者羅真╱即時報導聯合報

豬年如意操（一）：豬體大好，全身都是寶。圖／國泰醫院提供

農曆春節即將到來，國泰醫院物理治療師簡文仁設計「豬年如意操」，簡單五個動作就能達到關節伸展、肌肉強化、心肺有氧與協調平衡功效，盼民眾健康迎接新年。簡文仁將第一套動作命名為「豬體大好，全身都是寶」。首先，雙腳微蹲、嘟起嘴巴、比起可愛豬鼻，接著雙臂向上打開、雙腳站立大開呈「大」字形；右手向左邊劃，沿著左上肢、胸部、腹部到右下肢，左腳彎曲呈弓箭步，漸漸往下；做完再 …

•年後想換工作你想清楚了嗎？
想轉職，可不能嘴巴說說。想要轉職換得高薪或升遷，考慮過你的自身條件了嗎？又該做哪些評估？若決定留在原本公司位置好好努力，該如何擺脫工作倦怠，讓新的一年有個好的開始呢？

•桃園書香文青必去打卡大推薦
充滿綠意的絕美圖書館與森林學堂，遊逛魅力舊建築與文創元素打造的空間，加上老屋改造的特色咖啡店，營造獨特的文青創意路線，值得花一天時間來此感受人文風貌，享受悠閒慢步調。

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衣服多久洗一次才合適？最佳「清洗時間表」告訴你

不同衣物的最佳清洗週期

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