amysidvtw: 這東西可改善室內空品！研究：PM2.5濃度差1.49倍

【NOVA情報誌】帶你進入多采多姿的3C世界，每週主題深入探討，讓你輕鬆掌握最新的電腦與數位產品資訊！

★ 無法正常瀏覽圖片，請按這裡看說明

★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀

新聞健康財經 NBA台灣網站總覽

2019/01/30 第5144期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

醫藥新知	健康存摺成小五習作題目三月底用手機掌握爸媽健康
健康焦點	類流感就診人數逾10萬 12歲女童併發腦炎喪命
保健優概念	這東西可改善室內空品！研究：PM2.5濃度差1.49倍草莓維生素C超豐富營養師教這樣處理不容易爛做家事也能燃脂健身？專家：4原因不能取代運動

健康存摺成小五習作題目三月底用手機掌握爸媽健康
記者陳婕翎╱即時報導聯合報
住在遠方的家人有沒有定期回診、乖乖領藥，是北漂遊子最掛心的事，幸好從今年三月起只需透過一支手機，下載「健康存摺」，就能掌握家人接種疫苗、健康檢查及領藥等健康資訊，「健康存摺」理念也將成為小五國語習作題目，讓孩子將健康管理新知帶回家。健保署署長李伯璋表示，全民健保自民國84年開辦，全體國人就醫沒有經濟障礙，也是各國經常來台取經的對象。繼翰林版國小國語課本第十冊日 …

類流感就診人數逾10萬 12歲女童併發腦炎喪命
記者陳婕翎╱即時報導聯合報
流感疫情持續攀升，自去年10月1日起累計349例流感併發重症病例，創下五年新高，上周類流感就診人數超過10萬，新增55例流感併發重症病例、另新增6例經審查與流感相關死亡病例，其中年紀最小的死亡個案為一名12歲小女生，雖去年11月如期接種本季疫苗，但仍不幸因腦炎去世。疾管署防疫醫師林詠青表示，該名12歲中部小女生，沒有任何慢性病史，1月中旬發病，出現發燒咳嗽等症狀，雖發病後馬上 …

這東西可改善室內空品！研究：PM2.5濃度差1.49倍

記者羅真╱即時報導聯合報

許多人會在家中種植盆栽盼改善空氣品質，這確實有效。

許多人會在家中種植盆栽盼改善空氣品質，這確實有效。台北醫學大學公共衛生學院研究顯示，種植盆栽的家庭，空氣的細懸浮微粒PM2.5的濃度比沒種盆栽的家庭低，兩者最高相差1.49倍，相關成果已刊登於國際知名期刊《Environment International》。台北醫學大學公共衛生學院教授莊凱任、副教授莊校奇等人找來60個家庭進行研究，其中30個家庭在家種植8至21盆的 …

草莓維生素C超豐富營養師教這樣處理不容易爛

吳倩如／台北醫學大學營養師活泉出版社

草莓（產季1-4、11-12月）

1.草莓以果紅、葉綠者為佳。 2.草莓應食用前再清洗，否則容易腐爛。 3.草莓含有豐富維生素C，可養顏美容。

小檔案

挑出尚青的食材：挑選草莓一般從外觀著手即可，需選擇顏色鮮紅、蒂頭鮮綠、表皮籽分布平均、且無損傷腐爛者尤佳。當地生產好食材：苗 …

做家事也能燃脂健身？專家：4原因不能取代運動

綜合報導元氣網

做家事每小時約消耗200大卡。

很多主婦沒有固定運動習慣，但是自認靠做家事，也能消耗卡路里和達到健身效果。微博健康博主「凌雲健身」表示，做家事對身體有好處，但不能完全替代，主要有以下4種區別。

1.運動強度不同

平常做家事，例如掃地、搬東西等，每小時約消耗200大卡，如果是強度的重量訓練，約500∼600大卡，而跑步也可達到400∼500大卡，做 …

•美景無限！盤點世界最美單車旅遊路線
世界上有很多適合單車旅遊的路線哦，不管是壯闊的自然景觀或是寧靜的鄉村小鎮，都吸引了無數的單車客前去朝聖。本次為你盤點了幾個世界上別具特色又美景無限的單車路線。

• 環「肥」燕「瘦」誰漂亮？
各種偏方、療法、產品……都在教你怎麼「瘦」。苗條和圓潤的身材都各有它的美麗之處，我們要學習的是接受自己的體型，及如何「健康」地控制體重！

本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有，
禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權，請【聯絡我們】。

amysidvtw

這東西可改善室內空品！研究：PM2.5濃度差1.49倍

草莓（產季1-4、11-12月）

小檔案

1.運動強度不同

新秘

w1

2

cam

11

web02

w1