打呼=睡得香?! 醫師:錯!傷腦又傷心


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2020/10/28 第130期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
 
健康專欄 打呼=睡得香?! 醫師:錯!傷腦又傷心
健康爆料 十大抗氧化超級食物,吃回年輕!遠離癌症、失智!
編輯小語 果糖危害? 喝手搖飲的你注意了!
打呼=睡得香?! 醫師:錯!傷腦又傷心
聯安預防醫學機構編輯部/ 聯安診所洪育忠醫師
30歲張先生BMI超標,有著大肚腩體型,近期常覺身體疲累、記憶力變差,來到聯安預防醫學機構聯安診所做健檢,經專業團隊評估,張先生一入睡就嚴重打呼,且肝功能指數異常偏高,醫師懷疑他長期缺氧,推斷有睡眠呼吸中止症的可能,做了睡眠檢測後發現確實罹患睡眠呼吸中止症。張先生這才驚覺,原本以為偶爾睡不好沒什麼,不料背後竟是這麼嚴重的問題,甚至已影響他的精神及頭腦狀態 ...more
十大抗氧化超級食物,吃回年輕!遠離癌症、失智!
商業周刊-良醫找健康/ 聯青診所副院長 顏佐樺
現代人的生活環境充斥著加工食品、空氣汙染,且壓力大,導致身體出現過多自由基,大小疾病和老化問題就不斷找上門,由於外在環境充滿了危險因子,抗氧化、消除自由基,就成為了現代人很重要的一門健康功課。聯安預防醫學機構聯青診所副院長-顏佐樺醫師表示,據統計國人普遍缺乏抗氧化維生素A、C、E,應從飲食下手,並選擇自己身體缺乏的保健品作補充 ...more
果糖危害? 喝手搖飲的你注意了!
健談網/ 聯安診所徐景宜營養師
近年來不少專家都在倡導「減糖生活」,尤其要減少「果糖」的攝取量,到底為什麼吃果糖不好呢?果糖對健康到底有什麼嚴重影響呢?聯安診所資深營養師徐景宜表示,其實果糖除了增加熱量攝取、造成肥胖之外,還會降低胰島素阻抗而增加糖尿病的發生機率,值得民眾留心防範 ...more
風味接近蝦餅的蟋蟀仙貝 可以救地球?!
今年5月,無印良品真的就在網路商場推出蟋蟀仙貝,單價一包190日圓,而且一開賣就被搶光。無印良品表示,2050年世界人口預計將達100億,屆時蛋白質食物的來源將是大問題,能否將昆蟲轉化成食物,成了不少研究單位的重要課題。

迷因?彌因?到底什麼是 Meme? Meme Time
任何擁有智慧型手機的人一定都對迷因不陌生。沒有避開它們的方法。它們在社群媒體上無所不在。它們在訊息應用程式上、以及透過電子郵件被分享出去;它們甚至被引用在已發表的文章中。
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