吃素卻愈來愈胖?五大原因詳解
近年來,國人愈來愈重視健康飲食,不少人會選擇吃素。但吃素並非完全只攝取澱粉類或蔬果類,如果沒有注意營養均衡,不僅容易營養不良,還可能沒有吃肉也長胖。
高敏敏營養師表示,其實吃素不等於健康減肥,吃素卻愈吃愈胖的五大原因,第一,素肉加 …
1.醫師/護理人員 2.機師/機組人員 3.廚師/運輸人員 4.教師/軍警人員