尾牙這些食物是地雷！美女營養師授聚餐吃不胖的8大秘訣

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2023/01/11 第6118期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 對哪些人最有效？關於阿茲海默症新藥Lecanemab該知道的事 每天該吃100mg維他命C！營養師教如何正確補充 老年人、糖尿病者、吸菸者...6類人要當心 健康焦點 尾牙這些食物是地雷！美女營養師授聚餐吃不胖的8大秘訣 高普林食物一定痛風？營養師：豆類、菇類可吃反而水果要注意 保健優概念 春節養生？年菜這樣吃：獅子頭餡加糙米 甜年糕加入藕粉   對哪些人最有效？關於阿茲海默症新藥Lecanemab該知道的事 綜合整理元氣網 備受期待的阿茲海默症新藥Lecanemab在2023年1月6日獲得FDA的批准，這為受這種毀滅性疾病影響的患者及其家人帶來希望。它是針對澱粉樣蛋白β的單株抗體，學術名是Lecanemab，而商品名是Leqembi。這款藥物是由日本的Eisai（衛采）公司和美國的Biogen（百健）公司共同研發，一個患者治療所需的花費預計將會是每年26500美元。 特別要注意的是，這款藥並非治癒方法，但這款每2周靜脈注射一次 … 每天該吃100mg維他命C！營養師教如何正確補充 老年人、糖尿病者、吸菸者...6類人要當心 品牌營養師PrimePlus健康設& 維他命C（即維生素C）是身體必須的一種維他命，它除了具備抗氧化、協助傷口癒合的功能，還有很多重要的生理活性，因此對於人體是一個很重要的營養素。 維他命C的攝取量 要怎麼知道自己一天該補充多少的維他命C呢？衛福部建議成年人每天應該吃到100mg的維他命C。當人體面臨特殊狀況時，對於維他命C的需求也可能會上升，以下列舉出需要特別增加維他命C攝取的族群，一起來看看自己有沒有 … 尾牙這些食物是地雷！美女營養師授聚餐吃不胖的8大秘訣 綜合報導元氣網 又到了一年一度的尾牙季，辛苦工作一年，想在尾牙大吃一頓紓壓嗎？當心大快朵頤後，原本卡在身上的肉還沒消，身體又要繼續吃不消。 高敏敏營養師傳授「尾牙季8招吃不怕胖攻略」，教你尾牙這樣吃不怕太負擔，又能吃得盡興。 尾牙吃不怕胖8招攻略 1.一道菜只夾一次 10幾道菜總共吃10多口，其實也足夠。 2.蒸煮放心吃 如清蒸魚、蔬菜、蝦、海蜇皮等熱量較低的餐點可以多吃。但比較 … 高普林食物一定痛風？營養師：豆類、菇類可吃反而水果要注意 營養師陳筠臻Heho 腳踝、膝蓋、手指傳來陣陣疼痛，紅腫的關節一發作起來真是痛的不得了！高尿酸是痛風的主要危險因子，可說是除了三高以外的「第四高」。常聽到要吃「低普林」才能降低尿酸，那不吃後就不會痛風了嗎？ 為什麼會痛風？ 在午夜時分，關節突然感到紅腫熱痛，疼痛來得如疾風快速，讓人措手不及又叫苦連天。痛風，又稱作代謝性關節炎，由於體內的代謝產物「尿酸」出現代謝異常，導致尿酸結晶 … 春節養生？年菜這樣吃：獅子頭餡加糙米 甜年糕加入藕粉 文／翔齡牙醫診所院長林芝蕙聯合報 歡喜過新年首重平安與健康，規律的健康飲食也不應懈怠。但應景的年節食品，似乎總與三高一低（高油、高鹽、高熱量與低膳食）畫上等號。其實只要從烹調方式、食材的選擇及調味劑份量調整，傳統年菜也能華麗變身成為養生健康餐點。 今年過年特別設計「鴻喜彩果&獅子頭」、「太極甜&鹹養生年糕」兩道健康年菜，希望大家新的一年「鴻運當頭、步步高升！」 「鴻喜彩果&獅子頭」是將傳統年 … •一秒到日本！桃園77藝文町 走讀日式木構造宿舍群 位於桃園區中正路77巷內的「桃園77藝文町」，園區裡的「桃園警察局日式宿舍群」昔日為日治時期官署公務員宿舍，1937年由新竹州警務部監造為台灣警察宿舍，光復後繼續延用，是桃園少數保留日式木構造物建築形式的宿舍群。 •Have big shoes to fill！不是想穿更大的鞋！ Sam 的同事 Marcy 離開了，他剛接下 Marcy 產品經理的職位，躍躍欲試，想要大展身手。Sam 的外籍同事遇到他時，說：I heard you're taking over for Marcy, right? Well, good luck—you have big shoes to fill! Big shoes? Marcy 的腳很大嗎？為什麼說有雙大腳要填滿？

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