 | 潘懷宗／吃出一天必須營養素的食譜 | | 潘懷宗/聯合新聞網 | 現代人生活忙碌，長期在外用餐以及飲食不均衡之下，有些營養素，總是攝取不足量！例如：能讓我們免於貧血的鐵，還有幫助身體抵抗病菌的硒（selenium）等等。所有營養素基本上，都應該可經由天然的食物中獲取，可惜的是，絕大多數的人都無法從飲食中吃到足夠的營養素。 潘老師這就來介紹一下英國「每日郵報」推薦的一日營養食譜，其中涵蓋17種主要的維生素及礦物質，一天攝取的總熱量約1,90 ... | | 身體撞一下...竟視網膜剝離 | | 官珮慈／彰化秀傳醫院眼科部主治醫/聯合報 | | 高度近視族 應定期檢查 52歲的江先生除了高度近視之外，身體還算硬朗，某日在工作中被極重的貨物撞擊到身體，當時力道頗大，馬上被送至急診檢查，還好身體無恙出院。 但自從撞擊後，江先生右眼視力出現異狀，感覺看物體的影像有些暗沉，至鄰近的眼科診所檢查，結果兩眼矯正後視力皆為1.0，並無發現其他的異樣。 數日後，他仍覺得症狀未消， ... | |
