文/Erin 孩子總是以哭鬧表達不開心的情緒，爸爸媽媽也會因此受到影響，覺得心浮氣躁。但如果隨便的處裡孩子的情緒問題，孩子的感受將會得不到抒發，造成很多問題。以下分享幾個tips給爸爸媽媽，讓爸爸媽媽懂得適當地引導孩子表達內心的感受。： 1. 不要壓抑孩子的情緒： 很多父母在孩子哭鬧時，會叫孩子不要哭，但孩子經年累月地壓抑情緒，會導致心中更多的不滿。找不到適當的出口，有可能在之後火山爆發。爸爸媽媽要讓孩子知道，哭泣並不可恥，懂得適當地抒發情緒是很重要的。 
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《超人也會哭（精裝繪本）》
TOUGH GUYS HAVE FEELINGS TOO
2. 讓孩子認識情緒：很多孩子只知道自己的情緒是「不開心」，但其實不開心的原因有很多，有可能是因為失望、覺得疲累、或是遭受不公平待遇。讓孩子知道情緒有分很多種，冷靜思考自己不開心的原因為何，進而找到誘發情緒反應的因素。 
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《菲菲生氣了：非常、非常的生氣(BOOK+CD) 》
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3. 讓孩子做情緒的小主人：很多孩子認為自己的情緒受影響都是別人的錯，「因為他不借我玩具，所以我很生氣。」爸爸媽媽應該要讓孩子知道自己的情緒為自己掌控，為自己的情緒負責，不隨便責怪他人。 
本書配合迷人的插圖與抒情的文字讓每一種感覺都變得生動，
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《我的感覺 》FEELINGS
4. 讓孩子學會以不同方法表達情緒：很多孩子無法立馬用言語表達自己的情緒，爸爸媽媽可以試著讓孩子以不同途徑表達，例如用畫畫表達、用肢體語言表達，或是把情緒書寫成文字，在過程中反思自己的情緒。
大象心情非常低落，
到底小豬該怎麼做才能讓他感到快樂呢？
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《我的朋友心情不好（精裝繪本）》
MY FRIEND IS SAD (AN ELEPHANT AND PIGGIE BOOK)
5. 運用繪本讓孩子適當地表達情緒：用繪本讓孩子了解到每個人都有情緒，讓孩子看看繪本的主角如何適當地表達自己的情緒、如何解決問題。當孩子情緒爆發時，也可以用繪本的角色和故事引導，讓他冷靜下來。 >>more | 
