喝膠原蛋白,讓肌膚UP起來?


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2018/01/01 第368期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
旅行,讓心飛出境
喝膠原蛋白,讓肌膚UP起來?
擊退乳癌:治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護
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旅行,讓心飛出境

文/吳燕玲

旅行,有人說是種奢侈的自我犒賞,也有人說是種深沉的自我對話,有人用它刻劃動人的劇情,也有人藉著它讓忙碌的步調喘口氣……,旅行除了豐富人生閱歷,還在生命扮演什麼角色?「你今年打算去哪兒玩?」這句話已成為好友們相聚時,最常被討論的話題。只要有人一起頭,本來無聊得快睡著的聚會立刻活絡起來,開始口沫橫飛地敘述自己旅行中的見聞,也聆聽旁人的經驗,為自己尋覓下一個目的地。...繼續閱讀全文

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喝膠原蛋白,讓肌膚UP起來?

文/曹麗蕙

圖片來源/pexels

膠原蛋白是女人的保養聖品,擦的、敷的各式產品琳瑯滿目,近來業者相繼推出口服膠原蛋白補充液,更掀起體內美容熱潮。不過,光喝膠原蛋白,肌膚就能水噹噹嗎?除了保養皮膚,補充膠原蛋白對人體,還有哪些附加的好處?...繼續閱讀全文



擊退乳癌:治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護

 文/大家健康雜誌編輯部

本書對於乳癌的治療方法、是否切除乳房再重建的手術思考,以及如何做復健、保養,有鉅細靡遺的說明。
除此,針對乳癌飲食的迷思、化療期間如何吃進營養,提出實用建議,提醒病友怎麼吃才有體力抗癌。
最後,在心理調適及家屬照護關心上,
也提供照護經驗、資源,給病友最溫暖的陪伴!

這是一本為乳癌病友、家屬所出版的實用照護書。

本書對於乳癌的治療方法、是否切除乳房再重建的手術思考,以及如何做復建、保養,有鉅細靡遺的

說明。

除此,針對乳癌飲食的迷思、化療期間如何吃進營養,也提出實用建議,提醒病友怎麼吃才有體力抗癌。

最後,在心理調適及家屬照護關心上,提供照護經驗、資源,給病友最溫暖的陪伴!

※本書提供乳癌病友及家屬,最完整的治療及照護解答!

.化療期間的飲食、營養補充要注意什麼?會遇到不適的狀況、如何紓緩解決?
.手術後,該如何照顧,調養自己的身體?
.什麼是乳房重建?方法有哪些?進行乳房重建,該如何評估?
.如何幫助不幸得到乳癌的家人克服恐懼,接受治療?
.乳癌病友想出國旅遊,該注意哪些事?

【本書內容特色】

◎乳癌病友的實用照護書

乳癌並不可怕,可怕的是不願面對及積極治療,本書正確介紹乳癌的治療方法,以及未來如何做復建、保養,都有詳盡說明。

◎貼近病友心理思考

本書關心病友罹癌後的心理層面,也提供身旁親友家屬的照護建議,協助病友積極勇敢面對,戰勝乳癌。

【專業醫師審訂】

張金堅(臺灣大學醫學院外科名譽教授、乳癌防治基金會董事長)
曾令民(臺北榮民總醫院乳房醫學中心主任)

【照護實用推薦】

林葳婕(乳癌病友協會祕書長)
梁瓊白(作家)
賈愛華(陽明大學生理學研究所教授)

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※更多精彩內文請見《擊退乳癌》一書,大家健康雜誌出版

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