許多父母親認為腦性麻痺兒童並不適合出外活動，其實這樣的觀念是錯誤的。因為腦性麻痺兒童和一般兒童一樣，都會有想要玩的需求，走到戶外可以讓他們探索不同的世界，增加生活的樂趣，有機會和他人接觸，培養社交的能力。 但是如果孩子沒有興趣參加休閒活動時，也不要強迫他們。和一般兒童不同的是，腦性麻痺兒童在做戶外活動時，一定要有父母親或教練在旁邊照顧。
對腦性麻痺兒童而言，最好的休閒活動是游泳和騎馬。它們的好處是提供兒童感受不同的樂趣，和可以獨立自由移動的機會，以增進他們的自信心。
游泳
在游泳時，他們可以做出一些平常沒有辦法做到的動作，如同其他的復健運動般，游泳也可以把動作分成幾個步驟個別訓練，有些動作或許腦性麻痺兒童可以比其他兒童做得更好〈例如憋氣〉，這也會增加他們的自信心以及成就感。
游泳可以提高他們行動的自由度，讓他們覺得跟其他兒童的差別不大。如果沒有醫療上面的顧慮〈如癲癇〉，只要兒童不怕水，會自我控制大小便後，就可以開始學游泳。
剛開始學游泳的時候，一定要有合格的游泳教練指導，最好是小班教學且有父母親陪伴，在溫水游泳池訓練，水溫大概是三十二度左右。可以讓兒童穿上救生衣或是使用浮板，如此可以增加他們的安全感。最初不要急著教他們游泳，主要是讓他們不怕水，享受玩水的樂趣，等到他們想學游泳時再教即可。
騎馬
利用騎馬運動來促進腦性麻痺兒童的發展，在國外已經行之有年。騎馬時的重點是提供兒童足夠的安全感，所以一定要有教練陪同，以維持兒童適當的坐姿及穩定度，不能讓兒童的肌肉張力增加或是雙腳過度伸張。
藉由騎馬的動作可以增進兒童對稱性動作的發展，此外，馬匹跑動時，不同的姿勢動作也可以訓練兒童頭部、軀幹及坐姿的平衡。同時可以提供兒童自由行動的能力、較多的感覺刺激、促進關節活動度與改善肌肉協調、手眼協調、行走的能力。等到兒童學會如何操縱馬匹時，還可以學習到如何注意周圍的環境變化、及溝通、動作控制、分辨左右的能力等。
坐飛機出遊
如果腦性麻痺兒童想要坐飛機旅行，不管是兒童本人或是照顧者，都必須了解航空公司對於座位、照顧者、電動輪椅、事先訂位、特殊盥洗室與跟團旅遊的規定。
根據國際上對於空中飛行器的管理規定，為了保障身心障礙者坐飛機的權益，若航空公司拒絕身心障礙者坐飛機時，必須在十天之內行文報告拒絕的理由。
一般而言，除非危害飛行安全或是乘客的要求有違反航空法的規定，否則航空公司不能任意拒絕身心障礙者坐飛機。但是雖然有法律的保障，許多身心障礙者在搭乘飛機時，仍舊會遇到一些不舒服的經驗。
（文章相關訊息請上健康世界ｅ學苑）
