國外研究:低鹽不利健康 營養師解釋給你聽


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2018/08/29 第5038期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
多看綠色能護眼?科學研究恐顛覆你的認知
果殼網元氣網
多看綠色植物真能護眼嗎?報系資料照
在綠色被稱為「原諒色」之前,它一直被認為能夠保護眼睛。我們聽過很多護眼小竅門,例如眺望遠處的綠色植物、使用綠色紙的作業本、把電腦桌面設置為豆沙綠…… 綠色真的能護眼?這些說法是真的嗎?綠色能護眼嗎?

綠色:與眾不同?

在討論這些問題前,我們先給"綠色"下一個定義。綠色是自然中常見的顏色,是三原色 …more
 
健康焦點
歐洲麻疹大流行 出國前接種疫苗有保護效果嗎?
記者陳婕翎╱台北報導聯合報
最近前往歐洲旅遊的民眾要小心,歐洲麻疹目前已累計超過4萬1千例,是近10年新高。衛福部疾管署副署長羅一鈞昨天提醒,台灣民眾喜歡前往的英國、法國、義大利、希臘都是流行區,提醒民眾可於出國前2至4周至旅遊醫學門診評估接種疫苗。 歐洲麻疹以烏克蘭最多,逾23000例,其次為塞爾維亞,逾5000例,另法國、希臘、義大利、俄羅斯、喬治亞超過1000例;英國英格蘭疫情持續,今年累計約800例,3 …more
 
反覆血尿以為尿道感染 結果竟是膀胱癌
記者修瑞瑩╱即時報導聯合報
64歲女子反覆解尿疼痛及血尿,以為是常見的尿道感染,沒想到檢查後發現竟然是膀胱癌,醫師提醒,雖然膀胱癌常見的血尿是無痛性,但像這名患者會疼痛的也可能發生,有異常一定要小心。 這名患者近幾個月經常急尿、頻尿,解尿時下腹部有些許痠痛,不僅常尿濁而且時常有茶褐色血尿,就醫檢查尿液,往往是尿血(尿中紅血球數升高)、膿尿(尿中白血球數升高)及菌尿症(尿中細菌數高),診斷為泌尿道 …more
 
保健優概念
這些疾病可能都是坐出來的!女性死亡風險還比男性高
健康傳媒元氣網
最近美國癌症協會的研究顯示,如果你每天坐6個小時或更長的時間,那麼提早死亡的風險將比每天坐不到3個小時的人增加19%。研究刊登在《美�
【健康傳媒 編譯組/外電報導】 上班族能站起來動一動的機會並不多,常常一坐就是一整天,回到家也是懶在沙發上。最近美國癌症協會的研究顯示,如果你每天坐6個小時或更長的時間,那麼提早死亡的風險將比每天坐不到3個小時的人增加19%。研究刊登在《美國流行病學期刊》(American Journal of Epidemiology)。 癌症預防研究協會的戰略總監暨首席研究員Alp …more
 
國外研究:低鹽不利健康 營養師解釋給你聽
記者鄧桂芬╱即時報導聯合報
國外一項最新研究指出,雖高鹽飲食會增加心血管疾病與中風風險,但一味降低鈉攝取改低鹽飲食,對健康也有害。 圖/ingimage
國外一項最新研究指出,雖高鹽飲食會增加心血管疾病與中風風險,但一味降低鈉攝取改低鹽飲食,對健康也有害。國內營養師說,低鈉症狀多是電解質不平衡及全身無力,若非刻意減鈉,一般人鈉攝取量只會過多不會少,仍應以減鈉作為飲食目標。 這項今年發表的前瞻性城鄉村流行病學新研究,是蒐集瑞典、阿拉伯聯合大公國、阿根廷及中國等18國家、9.5萬多名的民眾,追蹤其早晨空腹時的尿液8.1年, …more
 
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