| 智慧穿戴裝置與運動腕錶聯手出招∼不僅貼近「民心」精準心率偵測、運動記錄與健康分析多管齊下，更深入「民生」感應支付和音樂享受操之在「手」！  運動不但是追求體態美的途徑之一，更是維持健康身體狀況的不二法門，過去每當進行盲跑或盲運動時，僅能從身體疲累程度推敲旁側解讀生理訊息，無法得知運動成果或準確的卡路里消耗數，不置可否面對未知的運動成效，往往是成為阻礙持之以恆的絆腳石，如今，讓運動健康錶成為最懂你的訓練夥伴，預設目標、全時記錄，清楚掌握每項運動帶來的微妙轉變，同時打入你的生活圈，消費付款與音樂饗宴，一「手」搞定！
目前大多數國人對穿戴所能提供的好處仍是一知半解，智慧手環與運動錶切入角度不同且本質上有所差異，智慧手環大多定位為手機延伸與輕度運動用途，而運動錶的數據偵測完整性與多種運動項目支援性，多方滿足各類需求，近年來，行動支付話題夯，手機付款比現金結帳容易，而智慧錶隨手支付更比拿出手機買單便利，演進至今成為後續新品不可或缺元素，搭配音樂儲存與下載功能，聆聽樂曲沒有「線」制，一舉數得。
 然而，回歸實質運動層面，身體動能持久度攸關於肌耐力高低外，更要檢視是否維持一定律動節奏，藉由運動錶記錄心跳指標和適時警示提醒，並透過壓力指數解讀身體可承受的訓練強度，維持穩定能量輸出帶來耐力的提升，隨著分析動作訊息，依照雙腳觸地時間、左右腳平衡、身體垂直振幅變化等整體趨勢觀測，進而有效避免運動傷害，突破自我極限！
未來跑步動態、訓練成效等科學化指標，會是跑錶與專業心率腕錶和一般簡單消費性玩具產品最大不同，再加上生理健康數據等指標，發展到最後便會和醫療相關偵測數據有所連結，但是針對消費性電子產品與專業醫療兩者需求與定位上，仍有很大的不同，若新一代穿戴裝置逐漸朝往整合較專業的醫療指標，例如量側血壓、血氧等功能，將是眾所期待且樂見其成，不過礙於現今國內法規限制，在定位和可行度上仍有很大討論及爭議空間。
本月夯話題「訓練App&運動健身錶」大不同
 運動跑錶最主要好處是方便性和精準度，多數初階跑者倚賴App記錄跑步資訊，其主要缺點有幾個，其中之一便是便利性問題，無論是手持或臂掛手機，帶在身上仍會產生重量，容易在運動過程中造成阻礙和負擔，反觀一支輕巧運動錶，不僅能幫助得知運動效果與取代基本民生功能，甚至兼具音樂聆聽娛樂應用，更能勝任任何運動狀況；另一是手機電力消耗與防水能力疑慮，因應手機處於多工環境，電力耗損較大，無法完整記錄如馬拉松等長時間運動項目，至於運動錶通常備有水下50米防護等級，滿足戶外與游泳各種情境；再者許多時候GPS準確性關係，手機裝置內建的定位系統存有灌水疑慮，得到的相關資料較概略不具參考性，而專業跑錶在GPS準確度上，通常經過特別設計和技術調校，真正幫助每天記錄進步幅度的跑者。
初步守則篇「運動錶款」全攻略
運動產業崛起、科技日益精進，穿戴裝置成為這個世代的衍生性產品，發展至今，分支廣泛且項目多元，並大致可一分為健身手環、運動跑錶和戶外腕錶三種類別。健身手環主要鎖定運動量低與訓練需求較少的人士為主，產品設計取向於時尚潮流工藝及錶帶配件多元化選擇，而功能上則較入門簡單，搭配容易理解的指標設置和平易近人操作設計，譬如觸控面板的配置，初入門用戶也能易如反掌使用，整體貼近於一般大眾生活用途，因此內建音樂與支付功能比重偏高。
 另種為注重跑者指標和數據而生的運動跑錶，宛如貼身教練般讓運動人士在訓練後能獲得相對完整的訓練回饋，提供科學分析數據，如心跳、左右平衡、觸地時間、訓練效益等，不但訓練指標和專業功能有所提升，在外型也有所要求，內外兼具，同時在操作和介面上專門針對跑步活動所設計，優先考量使用者情境搭載按鍵式、輕量、防水等基本條件，以及操控感和準確度面面俱到。
專業戶外腕錶通常定位於頂級旗艦錶款，精品質感、單價高，使用族群通常偏向於有某一強烈目的性的運動狂熱者，兼具符合日常穿搭品味與身分象徵的粗曠質感，同樣擁有豐富配件、彈性選擇，功能層面則強調複合式運動訴求，深入各種運動訓練項目和戶外探險活動，提供最為詳盡和全面的數據，挑戰自我極限！
A. 防水能力 ─運動過程中一定會有汗水或是雨天情形，甚至是游泳環境，不可忽略基本水下50公尺深防水能力，而高階三鐵錶或複合戶外腕錶更升級配備水下100公尺深防水性能。
 B. 重量 ─是跑友挑選運動錶在意的特點之一，輕巧設計能有效減少跑步時，來回擺動雙手所造成的負擔。
C. 外觀設計 ─越來越多人期望運動錶與穿戴裝置結合日常生活穿搭使用，因此，紛紛在錶帶細節設計上，推出許多可變換的快拆錶帶，讓消費者根據不同的情境輕鬆替換，錶框部分亦推出玫瑰金錶框版本和鈦合金、不鏽鋼等材質選擇。
 D. 電力續航 ─運動錶很重要一環，在開始記錄的運動模式下， Garmine最長的GPS省電模式可以到44小時，訓練一般都有13小時以上的電力。通常分為訓練模式電力和一般模式電力，前者代表在心率偵測及GPS全開情況下的電力極限，後者為日常省電模式觀看使用，約可維持兩周左右。
 E. 心率偵測 ─在訓練上心跳變化是重要指標與必要功能，此外，透過自訂各種訓練目標和個人化心率區間警示、卡路里消耗、配速、距離判斷等，同為鍛鍊過程中不可或缺的依據。
F. 軟體應用 ─除可透過專屬App一手掌握完整運動科學數據外，更結合一卡通、信用卡支付，以及音樂播放等附加價值，賦予更便利智慧的生活體驗。
金頭腦激盪
 無論智慧手環或運動錶最重要設計便是輕量、防水與長效電池續航表現，而市面上常見運動錶內建GPS，其GPS功能之於訓練上意義，無非是讓消費者明確了解自己的運動軌跡、距離、速度等，有利提供較為客觀的科學分析數據，對於基本跑步需求已是不可或缺。
著眼未來，後續結合支付、音樂等功能的錶款將會更為普遍，屆時與生活應用連結層相更加廣泛，甚至融合物聯網操控概念等，讓跑錶在功能上除了專業訓練，也能有更生活化的實質應用，整合使用者數據轉換成對消費者有利的。
金手指神算
市面上運動錶與健康手環的銷售比例約為1：1，5千至8千的價位區間是現在一般跑者比較可以接受的範圍，而主流運動錶仍以一萬元左右的中價位為大宗，至於專業玩家或科技控較固定，通常2萬以下的高階錶款是這類族群首要之選。
另一方面，隨著運動時尚風氣高漲，智慧穿戴裝置也成為展現自我的時尚穿搭配件之一，再加上女性使用族群快速成長，因此，不僅設計風格從陽剛轉變為柔和線條，在錶帶和配色上也逐漸針對女性喜好推出更多選擇，例如玫瑰金錶框與繽紛色調等元素。
金智慧助攻
Fitbit─Fitbit App Gallery提供多種智慧功能包括應用程式、行事曆、電話、手機簡訊通知，更攜手第三方開發平台，審核上架各式各樣實用與趣味軟體，目前已累計超過一萬多種不同App，消費者能夠自由選擇喜愛的應用程式與錶面，完美呼應個人風格！
Garmin─ 透過Garmin Connect IQ App，連結後便能清楚掌握完整運動記錄且隨時追蹤，進一步適當調整訓練計畫達到最佳化訓練，同時結合社群分享，可下載他人軌跡、比賽成績，形成良性競賽激勵提升自我；另款Face it App提供多元客製錶面功能。
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