鞋子穿30年、用10年前Nokia…他一年只花28萬,「減法生活」在51歲存到2千萬提早退休


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2022/04/08 第5927期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
止痛藥要選消炎or不消炎? 醫揭「個別作用」:吃錯沒效還傷肝腎
常春月刊常春月刊
電視廣告中的止痛藥有的強調「不含消炎成分」、有的強調「有消炎才有效」,到底要不要「消炎」呢? 止痛藥選擇消炎與否 取決自身狀況 衛福部彰化醫院腎臟科醫師黃耀宣表示,要視自己的身體情況來決定要不要「消炎」,因為不同類的止痛藥,副作用就不同,舉例來說,一名65歲曾姓男子因頭痛吃了含消炎成分的止痛藥,竟讓他原本不好的腎臟更差了,搞到差點洗腎,換了止痛藥才好轉。 …more
 
頭痛、流鼻水就是感染新冠?專家告訴你若有感冒症狀要不要做篩檢
文/王芊淩Heho
隨著疫情升溫,只要稍微喉嚨癢、有些頭痛、輕微腹瀉,都會自我懷疑是不是感染新冠肺炎;加上連日確診案例破百,疫情在各縣市遍地開花,到底該不該居家快篩呢?感染科醫師表示,可依照自己居住地區的情況做初步判斷外,有沒有接觸史、足跡這些都是很重要的判斷依據。 出現感冒症狀要不要去篩檢?可以去藥局買藥吃嗎? 最近氣溫多變化,只要一不注意保暖就容易感冒,出現流鼻涕、咳嗽等症 …more
 
健康焦點
胰島素筆針放包包裡四天了還能用嗎?開封後要冷藏嗎?藥師解說胰島素保存3原則
林子超/臺北榮民總醫院藥學部臨床元氣網
病人問:我把Novorapid® (insulin aspart)胰島素筆針放在包包裡已經四天,還能繼續使用嗎? 藥師答:依仿單建議,未開封的Novorapid® 胰島素筆針應放置在冰箱冷藏(2~8℃),可保存至藥品包裝上標示的保存期限為止。開封後則可放置於30℃以下避免日照之陰涼處,保存28天。無論是否開封,胰島素放置於室溫下超過28天的安定性資料不足 (特定品項可放置42~56天,請參考各產品 …more
 
含全粒粉、全麥粉才是真全麥麵包!營養師教3招健康吃麵包
作者/KingNet國家網路醫藥編輯部 &KingNet 國家網路
養生風盛行,許多民眾開始攝取全穀類食物,而全麥麵包常會列入清單,但是全麥麵包真的比較健康嗎?小心看似健康的褐色外表,可能是假全麥!要知道真正「符合全麥比例」的全麥麵包,口感比較粗、不細緻及軟Q的!要如何選擇�觓u�苭�麥麵包,有請高敏敏營養師來為我們解答! 如何分辨真假全穀麵包?高敏敏營養師教你用3招破解假全穀 介紹全穀之前,必須先認識一整粒小麥(胚乳、麩皮、胚 …more
 
保健優概念
鞋子穿30年、用10年前Nokia…他一年只花28萬,「減法生活」在51歲存到2千萬提早退休
撰文/郭美懿今周刊幸福熟齡
儲備足夠的退休金是不少人的煩惱,但在不投資的情況下,一個平凡上班族如何在51歲之前,輕鬆還完近千萬公寓房貸、並累積2千萬存款提早退休? 日本一位上班族�d口一真靠著「減法生活」存下1億日圓(約2381萬台幣),並在過程中把位在神奈川的4千萬(約952萬台幣)公寓房貸還完,51歲提早退休。�d口一真並在2016年出書《存到1億元,所以我辭職了》,分享77個存錢技與快樂存錢的理念。 …more
 
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