夏天愛洗冷水澡降溫? 專家曝:想要涼爽用「這溫度」洗才對


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2023/06/02 第6203期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
得糖尿病不只因為吃太甜!「真正罪魁禍首」曝 早餐常吃麵包、吐司小心
常春月刊常春月刊
常聽有人「罹患糖尿病背後的原因,就是因為吃太多甜食!」,這是真的嗎? 第二型糖尿病 都是自己吃出來的 健康管理醫院潘富子營養師解釋,影響血糖的不僅是嘴巴吃的甜使血糖過高,導致第二型糖尿病常見致病的原因是攝取過多的熱量,包含甜食、高脂食物、精緻澱粉等。 她也進一步說明在台灣,糖尿病發生最多的就屬第二型糖尿病佔了90%,背後成因基因遺傳、缺乏運動、曾有妊娠血糖者 …more
 
改善疲勞只吃維他命B群仍不夠?專家建議多加「一物」可事半功倍!
編輯葉姿岑整理元氣網
為補充體力和維持精神吃B群,是否真的有效?專家指出,確有其效益,且若將B群與鐵結合,更可事半功倍。此外,另一項新研究指出,每天服用綜合維他命可能改善認知功能,尤其對心血管疾病患者效果更顯著。 B群+鐵 改善疲勞事半功倍 許多上班族每天都會吃B群來補充體力、維持精神,但真的有效嗎?毒理專家招名威教授在臉書粉絲頁「招名威教授 毒理威廉」發文指出,維生素B群在能量代謝和 …more
 
健康焦點
IG抗癌網紅麵包包認 假冒罹癌3年全作假!年輕病友社群「我們都有病」遺憾
記者 林琮恩 /台北即時報導聯合報
擁有1.1萬粉絲追蹤的IG健身網紅「麵包包」昨天發文坦承自己假冒罹癌長達三年。「麵包包」IG帳號仍留有自己罹癌後健身的畫面,並在其中標注化療次數。曾經採訪「麵包包」的病友社群「我們都有病」執行長、淋巴癌病友謝采倪也在臉書發文表示,聞訊難以相信、相當震驚。 事實上,早在五月就有疑似「麵包包」前夫的網友在網路論壇Dcard發文,表示罹患胰臟癌的前妻,堅持自己一人到醫院治療 …more
 
夏天愛洗冷水澡降溫? 專家曝:想要涼爽用「這溫度」洗才對
綜合報導聯合新聞網
天氣漸漸變熱,不少人為了消暑總會快速沖個冷水澡,但最近有專家表示,其實洗冷水澡並不會讓體溫下降,想要感覺涼爽,還是應該要洗熱水澡。 最簡單的降溫方式是「洗熱水澡」 據《鏡報》(Mirror)報導,多明尼克(Dominic Lees-Bell)是專門製作浴室用品的供應商,他在受訪時表示,最簡單的降溫方式,其實是洗熱水澡。 多明尼克說,洗冷水澡或泡冷水其實會讓體溫更高,因為當人們浸 …more
 
保健優概念
白、綠、紫蘆筍是不同品種嗎?口感嫩、甜度高的蘆筍當屬它
編輯辜子桓整理元氣網
蘆筍是夏季常見的食材,也是國際公認的「蔬菜之王」,不過市面上的蘆筍有白、綠、紫三種顏色,它們是不同品種嗎?事實上,三者是同一種蘆筍,只不過有無受陽光照射而已。》看更多蘆筍營養成分 白、綠、紫蘆筍是不同品種嗎? 根據台北農產運銷公司在臉書粉專「臺北農產」發文指出,白蘆筍的形成方式是以覆土或遮布避免行光合作用的結果,而綠、紫蘆筍出土後,照射陽光行光合作用,故外 …more
 
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