【台灣新生報/記者戎宿安/台北報導】 眼睛是靈魂之窗,有病要早治,無病要早防。中醫師楊謦伊表示,視力保養有以下的幾項原則:盡量每天晚上11點前睡覺;多用木梳子、竹梳子前後左右梳頭、按摩頭皮,也可以在臉上擦一點乳液,配合刮痧板刮臉,有助於臉部血液循環,讓雙眼更明亮;在肩頸部位,從大椎穴順著脊椎往下拔罐,或者多做伸展、擴胸運動也可以疏通經絡。 | | | 減肥小妙招:看著自己吃 | 編譯鄧媛/綜合29日電/世界日報 | 吃飯改用叉子 有效避免吃太多 最新研究結果顯示,用叉子取代用勺子吃飯,更有助於減肥。佛羅里達大學的最新研究發現,在吃飯時使用叉子,並將食物盛再少一點,或裝在簡單的紙盤子裡,能夠有效防止吃太多。 研究還發現,在飯廳裡裝上鏡子能有效幫助減肥,因為鏡子有讓垃圾食品吃起來味道不好的功效。研究人員通過讓185名本科生選擇巧克力蛋糕或水果沙拉在不同的房間中食用,測試人們 ... | | | •直播市場搶食250億商機 影音廣告在未來2至3年內,會占網路廣告30%以上。另外,台灣電視每年固定的廣告市場是250億,現在也正在緩慢轉移到網路,將來也會是台灣影音平台的商機。
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