最冷節氣「小寒」宜溫補！養生注意三細節，教你不同體質如何進補

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2022/01/05 第5870期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 若出現5種狀況代表血液超黏稠，再不注意恐中風！做好4件事助預防 高瘦身材男性注意！胸痛、呼吸困難來襲，恐為這疾病引發，避免潛水、高空跳傘 健康焦點 最冷節氣「小寒」宜溫補！養生注意三細節，教你不同體質如何進補 糖炒栗子、蒸菱角、煮花生其中一種其實是油脂！營養師告訴你減肥該怎麼吃 保健優概念 不想給媳婦壓力！ 85歲婆婆堅持獨居：同是別人女兒，女人不為難女人   若出現5種狀況代表血液超黏稠，再不注意恐中風！做好4件事助預防 健康多1點健康多1點 血液是人體循環的重要關鍵，除了運送各種細胞所需的營養素，也會含有死去的細胞、發炎物質及氧化的脂肪等，但若是這些物質太多，就容易讓血液變得濃稠，進而妨礙血液循環。當血液變得黏稠，血流減慢，就會導致血管壁出現垃圾堆積，逐漸形成動脈粥狀硬化，發生腦栓塞、中風等疾病。 出現這幾種狀況 就是血液黏稠的徵兆 雖然血液黏稠不像貧血或失血那樣症狀明顯，不過細心一點還是能感覺 … 高瘦身材男性注意！胸痛、呼吸困難來襲，恐為這疾病引發，避免潛水、高空跳傘 常春月刊常春月刊 過去曾有過氣胸病史的患者，日前因左胸劇烈疼痛，嚴重影響呼吸而來到醫院急診，並診斷為自發性氣胸復發，急診會診胸腔外科。在考量患者發作次數頻繁，右側也曾發作過氣胸，醫師以「劍突下單孔胸腔內視鏡雙側肺泡切除術併肋膜沾黏術」治療病人，術後第5天出院，免於氣胸復發之苦。 什麼是自發性氣胸？ 台北慈濟醫院胸腔外科主治醫師洪嘉聰指出， 氣胸是指因外傷或無任何外在因素的情況 … 最冷節氣「小寒」宜溫補！養生注意三細節，教你不同體質如何進補 文匯報元氣網 今天是小寒，是二十四節氣中的第二十三個節氣，冬季的第五個節氣；是北半球太陽光斜射最厲害的時侯，意味著開始進入一年中最寒冷的日子！ 但寒至極時，便是即將回暖之時，生物界開始萌動，大雁開始北歸；古諺有云：小寒大寒，準備過年。在凜冽的寒風中，農曆新年即將到來，遊子紛紛開始歸家，年味也日濃一日。 小寒的民俗：吃臘八粥 小寒往往相伴臘八節。臘八節就在臘月初八這一天 … 糖炒栗子、蒸菱角、煮花生其中一種其實是油脂！營養師告訴你減肥該怎麼吃 良醫健康網良醫健康網 儘管台灣現在只有寒流來才會有冬天的感覺，但是冬天相當常見的街頭零食：糖炒栗子、蒸花生和菱角還是應景地出現在路邊或傳統市場上。這類「真食物」零食看起來較一般餅乾零食等垃圾食物營養，且在天冷時，炒得熱熱的栗子，蒸的溫溫的菱角和花生光看就讓人食指大動。到底這三種零食熱量高不高，該如何選比較好？今天就讓我們來認識一下這三個在天冷時特別讓人倍感溫馨的街頭零食吧。 栗 … 不想給媳婦壓力！ 85歲婆婆堅持獨居：同是別人女兒，女人不為難女人 媽媽寶寶媽媽寶寶 有家庭存在著婆媳問題，當然也會有家庭婆媳之間相處融洽。但這種婆家可遇不可求，很多媳婦都抱著，不求情同母女，但求彼此尊重。一名網友因為工作原故，認識一名85歲身體健康的婆婆，因為怕給媳婦壓力，堅持不和兒子居住在同一個屋簷下，讓他忍不住稱讚真的有好婆家存在！ 不拿人老當理由，不給媳婦增添壓力 這名婆婆的先生3年前去世，高齡85歲的她從此一人生活。但身體健康的她，將生 … •醫學影像判讀 AI醫療領域應用新藍海 「半導體產業技術前進的方向，是提高運算速度跟降低能耗，醫療產業則是持續精進檢測技術，」結合兩者的優勢，再用大量的臨床數據進行訓練，就能發展出最符合醫療需求的人工智慧產品。醫學影像檢測就是最好的例子。 •開車族懶人包！串聯山海 台南4大公路旅遊推薦 台南除了台84線之外，還有經過關子嶺桶仔雞與後壁稻田的「香噴噴公路—台南172市道」、串連新化左鎮的「奔向月世界—南168」以及由山區到海濱的「南關線」等公路都非常有特色，開車族只要跟著公路走，沿途美景與美食都不會錯過。

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