易感冒、睡眠差竟是維生素D缺乏惹禍?日常三大方法補足維生素D


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2022/01/07 第160期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
 
健康專欄 想不開不是你的錯!身體出問題 心理健康跟著亮紅燈
健康爆料 別讓主動脈剝離奪命!遠離兩大關鍵風險因子就能保命
編輯小語 易感冒、睡眠差竟是維生素D缺乏惹禍?日常三大方法補足維生素D
想不開不是你的錯!身體出問題 心理健康跟著亮紅燈
聯青診所副院長顏佐樺醫師
近年來越來越多人意識到心理健康的重要性,世界衛生組織(WHO)也指出:「沒有心理健康,就沒有真正的健康。」可見心理狀態也是健康的重要一環。心理與生理健康不只同樣重要,還會彼此影響。聯青診所副院長顏佐樺醫師表示,其實許多心理症狀不一定是想不開,或是心理素質不夠,也可能是生理出問題所引起。12歲的廖小妹妹就是一個典型的例子。顏佐樺醫師分享,這名國中女孩不只功課好、人緣佳 ...more
別讓主動脈剝離奪命!遠離兩大關鍵風險因子就能保命
聯安診所 心臟血管內科主任施奕仲醫師
近兩年常見許多名人主動脈剝離、猝死的新聞,其實心血管疾病一直是國人奪命元兇,其中「主動脈剝離」更是致死率特別高的急症,據統計若患者沒有即時治療,有過半患者可能在48小時內死亡,這可怕的急症該怎麼防範?其實會造成主動脈剝離主要跟兩大因素有關:高血壓、血管硬化,高風險者更應該藉由日常生活改變及運動來預防,讓血管保持彈性、維持適當的血壓 ...more
易感冒、睡眠差竟是維生素D缺乏惹禍?日常三大方法補足維生素D
聯安預防醫學機構 聯安診所林宜槿營養師
✉ 民眾提問: 我總覺得自己很容易疲累,還以為可能只是因為晚上沒睡好,殊不知身體小毛病越來越多,一下感冒、一下過敏,身邊有朋友建議我可以補充營養素,比如維生素D,請教專家一般人有必要額外補充維生素D嗎? ➤ 聯安診所 營養師-林宜槿回覆: 維生素D功效多卻是多數國人攝取十分缺乏的營養素,主要因為從食物中不容易獲得足夠的量,加上台灣民眾不習慣曬太陽,國 ...more
ALPHABET WING無人機 從天而降的外送服務!
美國Alphabet的子公司-無人機送貨公司Wing,今年6月推出Wing - Drone delivery APP,讓民眾透過APP選購下單所需的餐點、飲品或家居生用品等輕量型商品,再由Wing快遞到家門口。Wing有別於以往無人機需要找到空曠安全的地方降落,改使用繩索代替機身升降。

《007生死交戰》認同他的掙扎 才會感受他的夢碎
對龐德的印象,不只是個耍帥風流在槍林彈雨中談笑風聲的高手,而是真正經歷了很多很多傷痛,堅強走過來的人,需要走過這些心路歷程,《007生死交戰》這個完結篇才有意義。
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